“南秀市我来了多少次，怎么可能会走丢。”
“你可别乱走，万一走丢了呢……”
叶钦๔瞪了孙宇光一眼，没敢在继续说话，这是班主任的课，虽说章骁龙平日里总是笑眯眯的，但不知为何就是很多学生都怕他。翻开书本，对照着黑板上的课程进度，开始认真听课。
“看你睡得香嘛ใ，放心，刚刚开始上课。”孙宇光憋着笑低低地说了一声。
“温校，这个我也了解不多。”严凝有些为难，让她说说跑道的软硬程度她倒能ม谈上一二，毕竟专业训练和比赛跑过各种跑道，多少是能够判ศ断的，但质量和材质方面她是真不太了解。
“是这样的，上次校运会以后，学校准备换个ฐ塑胶跑道。”温同师手指在桌面上轻轻敲了敲，笑着说道，“你以前是专业运动员出身，对于塑胶跑道这方面不知道了解得多不多，我就想到时候我们选商家时，你也能帮忙看看材质，我们这是穷乡僻壤的小学校，这种亏吃不起。”
不让他放弃的同样在一遍fanwaທi又一遍fanwai地鼓励着，让他不要停下脚步。
叶钦๔不知道别ี人此时是什么情况，但他感觉自己的脑子里就是两个小人在打架，劝他放弃的各种理由á和借口都给他一个又一个想好了，在循循善诱，让他停下来。
他这个同桌开学快一个ฐ月了，每天都是安安静静，抱着书本，看着其实就不太像那些他印象里体育好的人。
孙宇光手搭在叶钦的肩膀，他之前听人说叶钦๔体育好能ม扣篮，还有于浩说叶钦赢过两个体育生，不说将信将疑ທ什么的，但总归他是都没有见识过，没有什么เ概ฐ念。
叶钦在起跑线前，这次他没有用站立式的起跑姿势，每条跑道的起跑线后面都有一个金属起跑器，看上去还比较新า，显然新采购还没怎么用过。
煤渣跑道的起跑线，还有每个道次的划分都是用石灰在昨天特别又划ฐ好的，尽管因为人来人往，有些地方แ似乎不那ว么เ清楚了，但总体上看灰黑色的跑道，白色的分隔线，还是很醒目。
叶钦๔同样跟在人群中，围在了即将开始的1oo米比赛的跑道边上。长长的1oo米跑道上两ä边，几乎都围满了学生。终点线和起跑线前的人太多，叶钦也没去挤，直接站在了跑道中ณ间那一段。
上午八点最先开始的是高一年段的男子1oo米预赛和女子1oo米预赛，高一年段比赛结束后是高二的男女1้oo米的预赛。
……
低头，翻开习题，照例的温习刚上完的课程内容，记公式，做习题，每一点都用心去掌握着。
跑了一趟，她从叶钦身上有看出不错的天赋，没有专业训练能有这个成绩算是十分难得的，这点多少是有些打动她的。
严凝点了点头，话说到เ这里，她也不再继续。
“加，加！”
不过，只要开始跑了，他就想赢！
“嗯，刚要去吃饭呢，你不是回家了吗？”叶钦知道于浩是走读生，家是县城本地的。
“叶钦，你也没走呢？”见严凝转头和其他几个男生说话，于浩拉了拉裤腰带，凑了过来。
到เ了第二节的物理课，身材微胖带着厚度眼睛的物理老师讲的内容，他就感觉有些迷糊了。
化学还好说，第一章和第二章讲的理论多一些，叶钦๔有提前预ไ习的情况下，基本没感觉到什么เ困难。
妻子的心态他也懂，只能温言相劝，“孩子们都小，你瞎操心，这几年我们都不在家，和梓熙都生分了。反正去临安后，以后就是逢年过节可能回来下。”
陈云波皱了皱眉，一时有些无奈，倒没去深想妻子的无名火是从哪冒出来的。而是想着大女儿从小留在老家跟着父母，虽说吃穿不缺，经济也越来越宽裕，但他自己้内心确实不免会有些愧疚。
少年人的攀比，不论是城乡其实都一样。两人的单车比起叶钦的凤凰牌二八大杠，无疑新潮有漂亮，在上初中那ว三年，谁要能ม够有一辆这样的自行车，不说成为ฦ焦点，但多少还是让人为之ใ侧目的。
“对啊，等会，你可就赶不上我们了。”王武也跟着大叫道，他的虽然不是赛车，但女士单车骑起来轻便，并不费太多力气。
“太阳这么大，你会晒脱皮的？”
叶钦转过身，看向岸边，顿时笑了起来，将草帽重新า罩在头上，呼啦啦迈开步子朝岸边走去。
叶钦从起跑之后，脑แ子还有几分不太真实的晕眩，赛前那一瞬间的紧张是他曾经从没有经历过的，但跑了一段距离之ใ后，耳边听着无孔不入的呼喊声响起，身体从静止进入到เ运动的状态，渐渐适应了过来，他的头脑也渐渐跟着清明了起来。
“我好像稍微慢了一点！”
几十米的距离出去，叶钦๔感觉到了自己在队伍中的位置，第六道的一名选手已经在弯道的位置向他逼近，而在他前方แ的第八道的选手，距离似乎也在和他拉开。
“稳住，稳住！”
叶钦找准了自己้在所有选手中的位置后，并没有太过急躁，更没有贸然开始加。
严凝在教授4oo米经验给他的时候，特别强调说过一点，就是在4oo米这个距离，第一个1้oo米一定不要全力冲刺，一定要有所保留，压住自己的度。
如果他什么เ时候能够控制住第一个弯道的1oo米以他最高的9๗o%左右度去跑，就算掌握了第一步。
如果是在以前，叶钦对于说如何掌控自己的度还不太明白，但经历了校运会的那ว场决赛，精疲力尽的冲向终点线后，他已๐经很清楚，他自己应该学会控制。
他现在还做不到完全控制住，这种掌控自己้身体度维持住需要长期的练习，他只能ม是凭着感觉来进行大概的控制。
要有度，但绝对不能ม全力去冲。
“加油！加油！”
“快点跑！”
“加啊！”
……
纷杂喧闹的跑道周围，叶钦๔似乎隐约听到เ了很多的加油呼喊声。
他不确定哪些声音是在为谁加油鼓劲，也没有去太过在意，依旧fqxs按照自己的节奏在跑着。
第一个弯道的1oo米叶钦๔跑得波澜不惊，看上去并没有比其他选手快到เ哪里去。
但进入到เ了第一个直道之后，突然间，在现场观看这一组4oo米预赛的人，开始现了端倪。
第七道的选手似乎度丝毫没有慢下去，反而跑得十分有节奏和规律，开始渐渐加，慢慢的追赶上了最前面第八道的那ว名选手。
“直道要跑得松弛，要保持节奏。”叶钦๔一直记得严凝在训练时说过的话。
由于4oo米项ำ目在直道阶段，选手们能够看得到เ彼此大概处于的位置，因为前伸数的关系，前后相差还挺明显的。
这个ฐ时候，有些选手往往会一心想着赶前面的选手，再一次将自己的体能和度拼命榨干，那么เ接下来的后半程是真没办法跑得动。
直道进弯道，叶钦一马当先。
经过了直道的这一段，叶钦๔跑起来已๐经越来越顺ิ畅，接近两个ฐ月的训练成果在这个时候也能ม体现出来一部分。
先是他的弯道技术比之ใ前提升了许多，在告诉经过弯道的瞬间，能够知道该如何去平衡重心，双手摆臂的幅度控制等等。
还有一个，叶钦๔现就是自己้虽然偶尔会在上课的时候，不自觉的疲劳困倦，但每天半个小时，周六周日一整天的训练，让他此时在赛场的体能更加充沛。学校给的营养费他没有全部ຖ都用在了伙食上，但适当的改善还是有的。
那一次跑15oo米晕倒的经历，让他记忆犹新。后面严凝也再三叮嘱，他平常需要买些奶粉喝，早ຉ餐吃个鸡蛋，还有就是平常的饮食至少要有一定的肉食补充。
合理充沛的训练，外加营养的改善，对于十几岁少年的影响几乎立竿见影。