何俊喘了几口粗气后，叉着腰看向不远处，刚ธ刚ธ跑完2๐oo米决赛的叶钦似乎丝毫不知疲惫，第一时间的冲出了场外，和一个从二层看台下来的女生正兴奋地说着话。
“教练，你不知道，国内这么เ多选手，我就是看叶钦特别不一样。”
室内赛4๒oo米叶钦๔决赛夺冠的成绩，已经过了他城运会时候的最好成绩，作为一名田径教练，自然看得出叶钦๔的进步依旧fqxs不小。
“一样一样，你是老前辈，我还得跟您多学习呢。”孙潮生笑着和聂方แ平握了握手，“聂教练，叶钦昨天的4oo米决赛和今天上午的2oo米预赛，我都有看了，他的进步很显著啊。”
除了主厨的大师傅需要给点辛苦费外，其他帮忙的邻里，也就是三天婚礼之后，多请人家吃一顿饭，算是答谢。
好在不论是亲戚还是邻里，帮忙的人总是多，一家喜事，各家招呼一声都有人前来，从管账收礼金，到买菜购物，厨房帮工，借桌子凳子，端盘子上菜，洗碗收拾，前前后后能有好几十号人围着一场婚礼转。
“全国室内锦标赛的举ะ办地点是在临ภ州吗？”
本来从盛海本来可以直接飞回崇安机场，然后转车再回秀水。但去机场要候机，然后到崇安机场后，依旧fqxs是要转车，还是颇为折腾的，总的时间算下来，也省不了多少，干脆ะ两ä师徒买了大巴๒车瞟回去。虽然时间久点，但不折腾，价钱也便宜。
而为ฦ了保证上午和下午的专项训练的身体承受能力和训练质量，早ຉ起进行一些适当的慢跑和放松拉伸，有利ำ于让身体早早ຉ的活动开，然后吃过早饭，身体也得到了一定程度的休息。到เ了正式开始训练的时候，就不需要再耗费体能进行长时间的热身，和一步步慢慢调整状态。
他早起来训练，最主要还是习惯性的进行一些慢跑和热身活动。在保证系统训练的基础上，他现在需要提高专项素质和增强专项训练的承受能ม力。其中ณ特别注重专项训练课的质量，突出专项强度。
聂方แ平注意到เ叶钦๔看得很认真，叶钦没有跑过11้o米栏这个项目，最多的时候，也就是进行双脚前后跨栏和交替跨栏的训练，用于锻炼髋关节的灵活性和更好地打开韧带提升延展性。
不过，昨晚在叶钦比完了男ç子2oo米比赛之后，他们又在体育场看了当天最后一个比赛项目，男子11o米栏决赛。
而且，当初ม在省青少年锦标赛拿了冠军，但是人少级别ี低，他没有什么庆祝的动作。舍布鲁克观众有几千人，但他只是两ä个ฐ季军。
舍布鲁克的观众不多，除了少数的留学生中ณ国人寥寥无几，左海市的海螺体育场的省青少年锦标赛更是几乎没有人看比赛。
啪！
看台上数万名观众的目光都落在了起跑线上，在“预备”声响起后，所有人的心都跟着提了起来来，似乎ๆ此刻比赛的并不是赛场上的选手，而是他们一样。
而且前几天他才跟何俊说完了当年世少赛的事情，当年何俊两个ฐ项目都没能ม进决赛，两人私下里分析对手也就过去了。那算是何俊第一次见识世界级的大赛，现在多少都有些心心念念。
可赵武阳和何俊相处多年，哪还不知道自己这个ฐ徒弟的性格，这小子骄傲着呢，何俊面上虽然挺正常的，但他现在最不想听到เ人说的就是世锦赛。
1o月26日上午。
……
赵武阳嫌弃地甩开了对方的胳膊，语气变得有些郑重道，“你别ี大意啊，今晚在你1้oo米决赛前的4oo米决赛，我可是看到เ了个ฐ很有潜力的选手。”
“去去，一身汗，离我远点。”
这场城运会的比赛，对于地方上可能是争金夺银，很多教练员为了自己带的运动员能够有个好名次而紧ู张。
场边聂方平看着叶钦冲出起跑线之后，目光就一直跟随着叶钦的动作没有移开过。
预赛和复赛大家虽然知道个大概的消息，但电视台并不转播，并且播报的消เ息也往往就是个时间，一句带过，并没有针ฤ对于哪些运动员晋级决赛的通知。
当然，只有决赛。
那ว种组织程度，参与氛围，从竞赛组织到场馆建设、交通通讯、安全保卫，还有后勤接待、新า闻报道等各项安排得井井有条，比起他参加过世少赛，还要高出一大截。
他内心现在还有些震撼，他和聂方平还有车内其他左海市代表队伍，刚刚ธ前往贺龙体育场看完了场地，这一路所见所闻，都让叶钦第一次感受到了全国顶级大型赛事的火热氛围。
看着秀水二中学校师生和老师们疯狂激动的表现，一个ฐ乡镇中ณ学带队来参加比赛的体育老师忍不住感叹，这届县运会基本就是叶钦๔一个人的舞台。
两场比赛的成绩虽然比不上叶钦在世少赛的表现，但围观的人群都可以看得出来，叶钦完全没有尽全力，只是自己在和自己้比，但饶是如此，叶钦๔也几乎是碾压式的和其他众多选手拉开了巨大的差距。
热身训练，不就是做操嘛，这在初ม中小学广播体操都做得够多了，没想到第一次训练竟然讲的是这个。
张杰华站在队伍中，今天是学校田à径队的第一次训练，当看到学校的教练，就是那天参加秀水二中体育生招生测试的女老师，本来还特别有期待感，不知道今天会有什么样的训练，结果一听到严å凝说是热身，顿时就没了兴趣。
聂方แ平神色淡淡，从叶钦๔世少赛回来，这种或当面或背后挖人的事肯定少不了，得罪人，但体育系统里抢好苗子的事情屡见不鲜ຒ。况且他现在也不在体校，在一般人看来，肯定也是走专业队的路子才靠谱。看了眼杨安军，略๓真略假的带几分戏谑的口吻道：“杨指导，你这过来不会是为ฦ了挖我这徒弟的吧？”
杨安军似乎ๆ也不以为ฦ意，转而和聂方平道：“老聂，你这好福气啊！”
旁边的聂方平额头已经冒出了细密的汗珠，轻轻用手扇了扇风，看着谢阳宏的动作嘴角轻轻撇了撇，接着笑道：“谢教练啊，你这可是见‘才’起意啊，我看你就别ี操心他这么一个年轻大小伙了，照ั顾ุ照顾我这老头子，这大热天的，我们还是进去说吧。我们可是听说了你们体育运动学校的器材比较完备，专门来借你们地方训练来的。”
叶钦被谢阳宏突如其来的伸手接行李的动作，弄得有些愕然，连忙后退了一步，摆手拒绝道，“谢教练，我自己来我自己来。”
说着也不能叶钦回答，拉开了他身后的书包，直接就塞了进去。
“这个是我给你的，你记得等会去以后才能拆开。”
而现在，他手握两个ฐ健将级的比赛成绩，叶利东和周斌这两位田管中心的官员和教练，都和叶钦说过，他现在有了选择的余地，不论是想去大学，还是专业队都不会有什么问题。
如果没有严å凝引领他走上跑道，开始参加市中ณ学生运动会的比赛，被赵有成教练看中ณ，之后又生了种种，给他鼓励，带他练体育。他现在可能ม依旧fqxs不过是一个普普通通死读书的少年。
车厢内顿时响起了一阵雀跃的欢呼声。
“叶指导你可别反悔啊！”
这组选手男子2oo米决赛的选手们表现得十分不赖，尤其是第一位冲过终点线的尤塞-博特，吸引了众多人的目光！
哗啦啦的掌声和欢呼声连成了一片！
但更让人惊讶的是第四道。
在他身后第一道的巴西选手的脚步声犹在耳边，但前伸数带来的差距，对方还没有追赶上他，而他前方第三道的英国选手贾马尔-肯，和他拉开了一定的差ๆ距。
“昨天有卖了两ä箱啤酒，是不是没给钱啊，总的价钱算起来少了。”
张杰华又抹了把额头上的汗，一口气灌了杯温水，身体又有些热了起来，走到柜台前从母亲手里接过那本记账的笔记本，扫了一眼，问道：“哪个ฐ不对啊？”
进入直道后选手么的度普遍fanwaທi开始下滑，而前面离终点线还有八十米、七十米、六十米、五十米……叶钦的度依然尽可能最大保持在高状态。
这一段是他擅长的距离，他要在这个ฐ时候将自己้的度提升到极致，也保持到เ最后。
赛场如战场，到เ了一定层次的比赛，除了个ฐ人的实力水平外，心理状态也是很重要的一点。有些选手训练时成绩不显山不露水，但是到了大赛的关键时刻๑，往往能顶住压力，一鸣惊人。而有些选手则平时训练成绩都是爆棚，但关键时刻๑腿软，往往没办法充分的挥出自己้的全部ຖ实力，更不要说是常挥。
昨天4oo米最后的决赛，跑完之后叶钦几乎ๆ脱力，这一点足以看得出越往后，越是大赛场，叶钦越能顶得住，常挥。
“是铜牌。”杨晓华强忍着笑意，点了点头，“成绩也过了健将级，按年龄算是非常不错的成绩。”
“啊，应该是。”聂方平点了点头，说着还故作惊讶地看了一眼旁边的杨晓华，似乎ๆ在询问对方一样，“小杨，是拿铜牌了吧？”
叶利ำ东听着少年不甘心的话，感受着他低落的情绪，联想起他之前几次比赛的沉着淡定，那种巨大的落差反应出来，是如此的让他感觉到面前的少年内心的那ว片火热。
“没事啊，赛场如战场，没有永远的常胜将军，你年纪还小，我记得聂教练说你练体育的时间也短，以后，以后你还会有许多机会去赢，去战胜你的对手们！好小子，高兴起来，这成绩不错，想想你明天还有2oo米的半决赛和决赛呢！”
运动员要去国外比赛其实并不是那ว么简单的一件事，除了成绩达到要求外，还有灵活的语言，公务签证，外事支持，经费等等问题。
“要是这次世青赛，叶钦的成绩够理想，那ว基本上就没什么问题。当然，如果能够达到奥运会的参赛标准，不用我多说，那ว你就是想跑都跑不了了。”8๖