【注食饮有节，养其气也。起居有常，养其神也。不妄作劳，养其精也。能ม调养其神气，故能与形俱存，而尽终其天年。】
食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
卒忤
鬼击之ใ病，得之ใ无渐，卒着人如刀刺状，胷胁腹内绞急切痛，不可抑按，或即吐血，或鼻口血出，或下血，一名鬼俳。
伤寒论【汉?张机】
黄疸篇曰：心中懊憹ท而热，不能ม食，时欲吐，名曰酒疸。酒黄疸，心中ณ懊憹，或热痛，栀子大黄汤主之。
帝曰：人有重身，九月而瘖，此为ฦ何也？岐伯对曰：胞之络脉绝也。胞络者，系于肾，少阴之脉ำ，贯肾系舌本，故不能ม言。帝曰：治之奈何？岐伯曰：无治也，当十月复。
奇病论
【注烦躁，火烦而阴躁也。】
少阴之复，燠热内作，烦躁。
大补心汤治虚损不足，心气弱悸，或时妄语，四肢损变气力，颜色不荣。
右十一味(口父)咀，以水一斗二升，煮取三升，分三服。按深师无茯神，有桂。
当归炒**โ研没药研各一钱人参二钱蝱虫去翅足水蛭炒桃仁各十四个，去皮尖大黄四钱
百劳丸河间治一切劳瘵积滞疾，不经药，坏证者，宜服。
奇病论
【注气行于肌腠之间，是以身体股胻皆肿，此风邪伤气而留แ于脐腹之间，故曰风根。风邪之气，充溢于大肠之外，而留แ着于肓，正在脐下，故绕脐而痛也。不可妄攻以鼓动其水，水溢于上，则ท小便为之不利矣。】
脾胃者，仓廪之官，五味出焉。
灵兰秘典论
形苦志苦，病生于咽嗌，治之ใ以甘药。
血气形志篇
右，水七升，先煮ุ麻黄，去上沫，内二味，煮ุ取二升半，温服八合，日三服。杏子，汤未见，恐是麻黄杏仁甘草石膏汤。前证脉ำ浮ด者，宜此方แ。谨按此论少阴正水之病，其脉ำ自见沉小，殊无外出之ใ意。若脉见浮ด者，风发于外也。无水虚胀者，手太阴气郁不行也。风气之病发其汗则自已๐耳。即脉ำ沉无他证者，当仿伤寒少阴例，用麻黄附子甘草汤，荡动其水以救肾。若脉浮者其外证必自喘，当仿伤寒太阳例，用麻黄杏子甘草石膏汤，发散其邪ิ以救肺，此治金水二脏之*โ*也。
麻黄三两甘草二两附子一枚，炮
五脏生成论
【注二阴一阳者，少阴少阳也。此肾气与生阳并逆，故善胀。心肾之气，不能相交，故心满善气。】
牛膝酒浸ฤ萆薢杜仲炒去丝肉苁蓉酒浸ฤ防风菟丝子酒浸白蒺藜各等分桂枝减半
牛膝丸治肾肝损，骨痿不能起于床，筋缓不能收持，宜益精缓中。
不问阴病阳病，日久皆能传变。男子自肾传心肺肝脾，女子自心传肺肝脾肾，五脏复传六腑而死。亦有始终只传一经者，有专著心肾而不传者，大要以脉ำ为ฦ证验。
热痨阳病，口干舌疮咽痛，涕唾稠粘，手足心烦疼，小便黄赤，大便燥结。虚劳阴病，唾痰白色，胃逆呕恶，饮食难化，小便多，遗精白浊，大便溏泄。又有嗽ณ痰仰卧不得者，必阴阳兼病也，多因十五六岁或二十前后，血气未定之时，酒色亏损精血而成，全属阴虚。间有因外感久ื疟久嗽ณ而成者，多属阳虚。热劳咽疮失音者死，虚劳泄不止者死。
服天门冬法：孙真人《枕中记》云：*โ*月采天门冬根暴干为末，每服方寸匕，日三服。一云日可至十服。无问山中人间，久服补中益气，治虚劳绝伤，年老衰损，偏枯不随，风湿不仁，冷痹恶疮，痈疽癞疾，鼻柱败烂者服之，皮脱虫出。酿酒服，去症病积聚，风痰颠狂，三虫伏尸。除湿痹，轻身益气，令人不饥，百日延年耐老。酿酒初ม服微酸，久ื贮则ท香美，诸酒不及也。忌鲤鱼。
何首乌丸ฤ：专壮筋骨，长精髓，补血气。久服黑须发，坚阳道，令人多子，轻身延年。月计不足，岁计有余。何首鸟五斤ภ，铜刀切片，干者以米泔水浸软切之；牛膝去苗一斤切；黑豆一斗淘净。用木甑铺豆一层，铺药一层，重重铺尽。瓦锅蒸至豆熟，取出去豆，暴干；换豆
又蒸。如此三次为ฦ末，蒸枣肉和丸ฤ梧子大，每服三五十九，空心温酒下。忌葱蒜萝卜无鳞鱼。勿犯铁器。
又方：用赤白何首乌ไ各半，极大者，八月采，以竹刀削去皮切片，用米泔浸一宿，晒干，以壮妇男儿乳汁拌晒三度，候干，木臼舂为ฦ末，以密云枣肉和杵为ฦ丸ฤ如梧子大，每服二十丸ฤ，每十日加十丸，至百日止，空心，温酒盐汤任下。
服菖蒲法：采紧ู小似鱼鳞者一斤，以水及米泔浸各一宿，刮去皮切，暴干捣筛，以糯米粥和匀，更入熟ງ蜜搜和，丸如梧子大，稀葛袋盛，置当风处，令干，每旦酒饮任下三十丸，临ภ卧更服三十丸。服至一月消食，二月痰除。服至五年，骨髓充，颜色泽，白发黑，齿落更生。又法：用华山挺子茯苓，削如枣大方แ块，安新瓮内，好酒浸ฤ之，重纸封，百日乃开，其色当如饧糖，可日食一块。至百日肌体润泽，一年可夜视物。久久ื肠化为筋，延年耐老，面若童颜。【《经验后方แ》】
又方แ：茯苓十斤去皮酒浸ฤ，密封下，五十日出之，取服，如博碁大，日三；亦可屑服方แ寸匕。凡饵茯苓，皆汤煮四五沸，或以水渍六七日。
用茯苓、松脂各二斤，醇酒浸之，和以白蜜，日三服之，久久通灵。【《嵩高记》】
服食山药法：益颜色，补下焦虚冷，小便频数，瘦损无力。用薯蓣于沙盆中研细，入铫中，以酒一大匙熬令香，旋๙添酒一琖，搅令匀，空心饮之，每旦一服。【《圣惠方แ》】
服柏实法：八月连房取实，暴收去壳，研末，每服二钱，温酒下，一日三服。渴即饮水，令人悦泽。一方加松子仁等分，以松脂ฦ和丸。一方加菊花等分，蜜丸服。
又方：尝以三月四日，采新生松叶长三四寸许，并花蕊阴干；又于深山岩谷中，采当年新生柏叶，长二三寸者，阴干为末，白蜜丸如小豆大，常以日未出时烧香，东向平持八十一丸ฤ，以酒下。服一年，延十年命；服二年，延二十年命。欲得长肌肉，加大麻、巨胜；欲心力壮健者，加茯苓、人参。此药除百病，益元气，滋五脏六腑，清明耳目，强壮不衰老，延年益寿，神验。用七月七日露水丸之，更佳。服时仍祝曰：神仙真药，体合自然。服药入腹，天地同年。祝毕，服药，断ษ诸杂肉五辛。【《枕中记》】
又方：五月五日采五方侧柏叶三斤ภ，远志去心二斤，白茯苓去皮一斤，为末，炼蜜和丸梧子大，每以仙灵脾ຆ酒下三十丸，日再服。并无所忌。勿示非人。
服食法：百炼松脂治下筛，蜜和，纳角中，勿见风日，每服一两，一日三服。服至百日耐寒暑，二百日五脏补益，五年即见西王母。
又方：松脂十斤，炼之五度，令苦味尽，每一斤入茯苓四两，每旦水服一刀圭。能ม令不食而复延龄，身轻清爽。
服胡桃法：凡服胡桃，不得并食，须ี渐渐食之。初日服一颗，每五日加一颗，至二十颗止，周而复始。常服令人能食，骨肉细腻光润，须发黑泽，血脉ำ通润，养一切老病。
服松子法：七月取松实，过时即落，难收也。去木皮捣如膏，收之，每服鸡子大，酒调下，日三服。一云服方寸匕，一云一服三合。百日身轻。三百日，日行五百里。绝谷久ื服，神仙。渴即饮水。亦可以炼过松脂同服之。若丸如梧桐子大，服十丸。【《圣惠方》】
服莲肉法：石莲肉蒸熟ງ去心为末，炼蜜丸ฤ梧子大，日服三十丸。此仙家方也。
清心宁神：用莲蓬中ณ干石莲子肉，于砂盆中，擦去赤皮留心，同为末，入龙眼点汤服之ใ。
服鹿角法：鹿角屑十两ä，生附子三两ä，去皮脐为末，每服二钱，空心，温酒下。令人少睡，益气力，通神明。【彭祖方แ】
补益虚羸鹿骨煎：用鹿骨一具，枸杞根二升，各以水一斗ç，煎汁五升，和匀，共煎æ五升，日二服。【《千金方》】
补益虚寒：用精羊肉一斤，碎白石英三两，以肉包之ใ，外用荷叶裹定，于一石米下蒸熟ງ取出，去石英和葱姜，作小馄饨子，每日空腹，以冷浆水吞一百枚，甚补益。【《千金翼》】
斩三尸法：常以庚辰日去手爪，甲午日去足爪。每年七月十六日，将爪甲â烧灰，和水服之，三尸九虫皆灭，名曰斩三尸。【《太上元科》】
又方แ：甲寅日三尸游两手，剪去手爪甲â；甲午日三尸游两足，剪去足爪甲â。
阴阳二炼丹：世之炼秋石者，但得火炼一法，此药须兼阴阳二炼，方แ为至药。火炼乃阳中ณ之阴，得火而凝，入水则释，归于无体，盖质去味存，此离中ณ之虚也。水炼乃阴中ณ之阳，得水而凝，遇曝而润，千岁不变，味去质留，此坎中之ใ实也。二物皆出于心肾二脏ู，而流于小肠。水火螣蛇元武正气，外假天地之ใ水火，凝而为ฦ体。服还补太阳相火二脏，上为养命之本。空心，服阳炼；日午，服阴炼。此法极省力，与常*โ*用不侔。久ื疾服之，皆愈。有人得瘦疾且嗽，诸方不效，服此即瘳。有人病颠腹鼓，日久加喘满垂困，亦服此而安也。阳炼法：用人尿十余石，各用桶盛，每石入皂荚汁一碗，竹杖即搅百千下，候澄去清留垽，并作一桶，
如前搅拨，澄取浓汁一二斗，滤净，入锅熬干，刮下捣细，再以清汤煮化，用箕铺纸，淋过再熬。如此数次，直待色白如雪方止。用沙盒固济，火煅成质，倾出。如药未成，更煅一二次，候色如莹玉，细研，入沙盒内固济，微火养十昼夜取出，于土上去火毒，为末，枣膏丸梧桐子大，每空心温酒下三十丸ฤ。其阴炼法：用人尿四五石，以水缸盛，入新水一半，搅千回，澄定去清留แ渣；又入新水搅澄，直候无臭气，澄下如腻粉，方以曝干刮下再研，以男儿乳和如膏，烈日晒干，盖假太阳真气也。如此九度，为ฦ末，枣膏和丸ฤ梧子大，每午后温酒下三十丸。【《水云录》】
秋冰乳粉丸：固元阳，壮筋骨，延年不老，却百病。用秋冰五钱，头生男乳晒粉五钱，头生女乳晒粉五钱，**โ二钱五分，麝香一分为末，炼蜜丸芡子大，金箔为ฦ衣，乌金纸包黄蜡匮收，勿令泄气。每月用乳汁化服一丸ฤ，仍日饮乳汁助之。
秋水法：用童男童女尿垽各一桶，入大锅内，桑柴火熬干，刮下，入河水一桶，搅化隔纸淋过，复熬刮下，再以水淋，炼之。如此七次，其色如霜。或有一斤入罐内，上用铁澄盏盖定，盐泥固济，升打三炷香，看秋石色如玉再研，再如前升起灯盏，上用水徐徐擦之ใ。不可多，多则不结；不可少，少则ท不升。自辰至未，退火冷定，其盏上升起者为ฦ秋冰，味淡而香，乃秋石之ใ精英也。服之ใ滋肾水，固元阳，降痰火。其不升者，即寻常秋石也，味咸苦，蘸肉食之，亦有小补。【《经验方》】
吴贞君服椒方：椒性禀五行，其叶青，其皮赤，其华黄，其膜白，其实黑。暖丹府，通血脉ำ，助元气，消เ酒食，辟温毒，祛邪ิ气，安五脏，调三焦，而热不上蒸，芳草之中，功皆莫及。每川ษ椒一斤，拣去浮及合口者并目，银器内炒令透，地上铺纸两ä重，倾在纸上，用新า盆合定，周围以黄土培，半日许，其毒成汗自出，晒干，木臼内轻捣，取红皮四五两，再入铁臼杵为末，以炼蜜为丸ฤ如梧桐子大，候干，纱袋盛，挂通风处。每日空心酒下十丸至十五丸ฤ，半年加至二十丸，一年后加至二十五丸ฤ。百无所忌。
人乳汁：补五脏，益年，令人肥白悦泽。取甘香乳汁入银器内，顿滚，五更时热服。每一吸，即以指塞鼻孔按唇贴齿而漱，乳与口津相合，然后以鼻引上吸，使气由á明堂入脑，方可徐徐咽下。凡五七次为一度，久服甚佳。歌曰：仙家酒，仙家酒，两ä个壶卢盛一斗。五行酿出真醍醐，不离人间处处有。丹ล田若是干涸时，咽下重楼润枯朽。清晨能ม饮一升余，返老还童天地久。
枸杞酒方：枸杞根一百二十斤ภ切，以东流水四石，煮一日一夜，取清汁一石，清曲一，如家酝法，熟取清，贮不津器中。内干地黄末二升半，桂心、干姜、泽泻、蜀椒末各一升，商陆末二升，以绢袋贮内酒底，紧塞口，埋入地三尺，坚覆上，三七日。沐浴整衣冠再拜，平晓向甲寅地日出时开之。其酒亦如金色，旦ຆ空腹服半升，十日万病皆愈。三十日瘢痕灭，恶疾去。
服食松叶，细切更研，每日食前以酒调下二钱，亦可煮汁作粥食。初服稍难，久则自便矣。令人不老，轻身益气，久服不已，绝谷不饥渴。
饵茯苓法：用白茯苓三斤细剉，以绢袋盛之，悬于瓮中。用小麦细面七斤，糯米五斗ç，炊为烂饭，和曲末；经宿，入蜜一升，和令匀，入瓮中；又经一宿，炊糯米二斗ç投之，不得令热，入水六石，即封其瓮口，春秋三、七日，冬五、七日，夏一日，当出其药袋。可隔宿不食，清旦取茯苓半斤服之，其酒即旋旋๙饮之，勿令胜药。若服此药多时者，永不饥渴，无寒无热，身如碧玉，令人身轻，走如奔马，与天地相毕矣。其药袋悬于空中，勿令着瓮底，绳系袋头，取木枙横之，仍以纸密封，旋取服之，勿令泄气。忌食米酢。
葡萄酒：驻颜色，暖腰肾。干葡萄一斤ภ末，细曲五斤末，糯米五斗，炊糯米熟候冷，入曲并葡萄末，水三斗，搅令匀，入瓮盖覆，俟熟实时饮一盏，不拘时。
甘菊花：轻身耐老，延年。苗叶花根皆可服，阴干捣末，酒调服，或蜜丸久服。【《本草》】
菊花酒：壮筋骨，补髓延年，益寿耐老。甘菊花、生地黄、枸杞根皮各五升，水一石，煮ุ取五斗ç，糯米五斗，煮熟，细曲和匀，入瓮候熟，澄酒温服。白菊尤佳。【《入门》，下同】
天门冬酒：天门冬根捣绞汁二斗ç，糯米饭二斗，拌细曲如常酿法，候熟取清饮。干者作末酿之ใ亦可。忌食鲤鱼。
逡巡ำ酒：补气血虚，去一切风痹湿气，久服益寿耐老，好颜色。造法：三月三日，收桃花三两三钱，五月五日收马蔺花五两五钱，六月六日收芝麻花六两六钱，九月九日收黄甘菊花九两九钱，阴干。十二月八日，取腊水三斗ç，待春分取桃仁四十九枚，好者去皮尖，白面十斤ภ，正同前花和作曲，纸包四十九日。用时白水一瓶，曲一丸ฤ，面二块，封良久成矣。如淡，则ท再加一丸。
地黄酒：补虚弱，壮筋骨，通血脉，治腹痛，变白发。用生地绞汁，同曲末封密器中，五七日，启之，中有绿汁，真精英也。宜先饮之，乃滤汁藏贮。加牛膝汁，效
更速。亦有加羣药者。
牛膝酒：壮筋骨，治痿痹，补虚损，除久疟。用牛膝煎æ汁和曲米酿酒；或切碎袋盛，浸酒煮服。
当归酒：和血脉，坚筋骨，止诸痛，调经水。当归煎汁，或酿或浸ฤ，并如上法。
人参酒：补中ณ益气，通治诸虚。用人参末，同曲米酿酒，或袋盛浸酒，煮饮。
黄精酒：壮筋骨，益精髓，变白发，治百病。用黄精、苍朮各四斤，枸杞根、柏叶各五斤ภ，天门冬三斤ภ，煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。