随着身体越来越笨重，刚开始怀孕的新鲜感没有了，随之ใ而来的只有各种各样的不方便与委屈，常常让怀孕期间的女性产生情绪波动，严å重的甚至可能引起流产、早产、产程延长和难产等。
女性妊娠期的心理保健
面貌。
人格通常来说指的是一个人的个性，是指一个人整体的精神
因此，在女性身体合成雌激素不足的情况下，可以多使用有助于人体合成雌激素的食品或本身含有植物雌激素的食物。
在我们所吃的食物中，有许多都含有植物雌激素า，它们主要以异黄酮类、木质体类等形式存在。对女性来说，植物雌激素是最为ฦ安全的激素า之一，只要摄入适量，不仅对女性的健康有益，还能ม治疗女性的多种病症。
◆皮肤。皮肤失去弹性、干涩、瘙痒，出现黄褐斑、皱纹等，毛发脱落、干燥、易断。
◆神经精神系统。容易疲倦、头晕、紧张、激动、急躁、焦虑、失眠、抑郁、多梦、记忆力减退、思想不集中等。不过，这些更年期症状，并不是集中表现在一个人的身上，而且症状出现时间的早ຉ晚、程度的轻重、持续时间的长短，每个ฐ人也都有所不同。
●多吃点“苦”。夏季暑热湿重，对肾和脾的伤害较大。如果多吃一些苦味食物，能ม起到一定的降温避暑的效果。像苦瓜、百合、莲子、苦菜等都是带有苦味的夏季佳品，可供选择。
夏天，由á于天气炎热，更年期女性肠胃功能下降，如果饮食不当，容易引起腹泻、腹胀等消化不良症状。再加上在炎热的气候条件下，气血通达于表，毛孔大开，容易引起新า陈代谢失衡。所以，更年期女性夏季饮食要注重以下几个方面：
4适当走动
漱口、刷牙可以将口腔中ณ的食物残渣及其他酸性物质清除，保护牙齿和口腔。所以，新妈妈从产后的第一天开始就要用温水刷牙、漱口。只是刷牙时要注意正确的站立姿势，同时要注意防风保暖。
可用墨鱼（乌ไ贼）1条（200～300克），桃仁6克。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮ุ，食墨鱼喝汤。每天1次，每月连服5～6๔天。
指月经停止，面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌质淡，脉沉细无力。宜气血兼补，养血通经。
少女进入青春期后，随着月经的初ม潮，卫生巾就成了少女每个月必备的卫生用品。在每次使用卫生巾前，一定要把手洗干净。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，会把大量的病菌带到卫生巾上。
爱心提示ิ
●最好不要穿太紧ู的牛仔裤、*โ*及紧身裤；贴身衣物最好是棉质的；穿裙子最好，可以预防*โ*真菌感染；如果**容易潮湿，洗完澡后可以先擦干**，等**干爽后再穿内裤。
●***前后，自己和性伴侣都要进行下体的清洁。
反复发生**โ溢液或**โ糜烂的女性；
有**โ良性疾病史，比如*โ*慢性炎症、**纤维腺瘤、*โ*导管内*โ*โ瘤等的女性；
表现症状：疼痛的部位一般从后脑到เ后脖颈่，两侧肌肉均有疼痛感；头部ຖ感觉紧ู绷，有压迫感；伴有肩酸、眼睛疲劳和眩晕等症状；疼痛严重，但可以适当活动；每周出现一次以上；经过洗澡或按摩后感觉会好很多。
2๐紧张性头痛
3胃肠功能失调