不慌
想想自己都有三十了，又以岛国的爱情动作片为观摩对象自身的元气肯定不足，修炼困难那是必然的
俗话说：滴精，十滴血
后悔当初只顾快乐่，浪ฐ费了多少元气啊
坚持！
什么事都要坚持，只有做到这两ä个ฐ字，事情才能办好
只要做到เ坚持，没有什么困难是克服不了的；没有什么เ事情是做不成了这话，说得有些绝对了，但它表达曹方卓坚定的决心
以为运气的过程难，丫的，没想到เ产生真气更难
两分钟过去了，
十分钟也过去了，
半个小时都已๐经过去了
丹田也没有出现丝气感，连心法的入门都无法进行
放弃吗？
怎么可能ม放弃？！
俗话说：吃得苦中苦，方为ฦ人上人
不吃点苦，成功的喜悦有那ว么เ甜蜜吗？没吃过苦，怎么能体会苦尽甘来的快感
修真功法！
这是多少人都期盼的东东现在就放在自己面前，不好好的把握，怎么เ能对得起自己的人生
皇天不负苦心人
不知道几个小时，还是天，反正这洞里是看不出时间的变化的
终于，丝热流在丹田中ณ产生了这可能是种幻觉，也可能ม被那些所谓的专家们，指为妄想症的表现
这都不重要
曹方卓不在乎这些，他专心的引导这丝气感，往任脉中ณ前行，并按心法运行起来
这丝气感进入任脉ำ
经络附近的肌肉也不断颤抖，气感逐渐增强，终于到了第个ฐ岤位岤位中也产生了反应，当真气进入后奇异的事情发生了
爽！
太爽了！
真气进入岤位后，每个细胞仿佛都被激活，更具有活力，更有生命力神经系统反馈回来的刺激感舒爽感，比做哪个ฐ啥都来得更猛
稳住
不能太激动了，不然真气跑错了地儿就糟了
最后，曹方แ卓终于平稳住了自己激动的心情，完成了这次修炼
这次成功的修炼，曹方卓只把真气运行到1้0个ฐ岤位，气感就消散了
他没注意到เ运行的真气，表面看是消散了其实是因为精神不够，退回了丹田
打通这几处岤位，可是改变的却是全身的丹田的真气出现并淬炼岤位，对身体的好处是不言而喻的
中医的说法是元气足，百病自消เ想到武侠剧中，有了内力，攻击力几十倍甚至上百倍的增加自己้的功力虽稀爆但要在墙上打坑什么的是没有问题吧
以前自己练武没有效果，那是没有内功现在曹方卓有种大侠的感觉，真想找几只猛兽试试不过想到自己的功力这么浅，还是不要出冒险的好
这次修炼不知道，用了多少时间，反正没有感觉到饿，应该没有三天
曹方卓准备到水潭去取了点水，毕竟人必须ี有水才能生存
站起来后，他才发觉不对劲，身上怎么เ冰冰凉的
三下五除二，把自己的衣服扒光，想看看是怎么回事皮肤已经变成褐色，仔细看是毛孔中ณ流出的黑色液体染色造成的体恤也不知道什么时候变成了黑色，而且散发个淡淡的腥味
这就是修炼中排除体外的杂质，可能ม是这几处岤位中的细菌和病毒，被杀死后的残留แ物
难怪，第层的修炼被世人叫做伐骨洗髓，脱胎换骨
用盆子去水潭舀了盆水，走到洞口去冲洗下曹方แ卓不想把自己的饮用水弄脏了几次往返，终于弄干净了
衣服洗干净，就摆在洞口晾着这几天都要修炼，衣服穿在身上，弄坏了多不好
而且洞里温度基本没有变化，不会感觉到热，也不会感到冷，真奇怪难道是玉真师傅，弄出的什么阵法
唉！好多东西都不懂啊
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第五章年苦修
自从第次成功修炼开始，曹方卓的生活就变得很规律
丹田à里有了真气，他就开始把这些真气运送到经脉中ณ粹炼身体真气消เ耗完了，他先休息会，这叫劳逸结合
怎么休息呢？
修炼后，身上的杂质，要洗洗吧！这淋浴对曹方卓来说，是精神和身体的双重放松
如果还是无聊的话，他会去洞口看看，是否会有自己期盼的救援人员有时，也把玉佩拿出来，看看修真扯就当故事看吧，反正闲着也是闲着
精神若是疲惫，就在地上将就下，睡上觉
简单的说，就是练功，清洗，浏览扯，再练功的无限循环是曹方卓在得到เ修真秘法后，个较长时间段，生活的主ว要轨迹
当然，吃辟谷丹，睡安稳觉也是必不可少的
已经过去了几个ฐ月了
因为曹方卓已๐经看到外面的山花不断的凋零，这应该是秋天的景象了
这时，他也知道，幻想中的救援是不可能ม出现了也不知道什么原因，自己出事后，没有人来救援难道自己的人品，真的有问题
要知道现在可不比以前
通讯发达，要是让人知道，有人飞机失事，国家不派救援，还不吵个ฐ底朝天啊
不过，他自己้到觉得无所谓
练功需要安静，这里除了偶尔的兽叫，鸟鸣之外是没什么เ声音的而且石洞根本就听不到外界的声音，这么好的修真之地，怎么เ能不好好利用呢难道回到家乡，在车水马龙的吵闹声中修炼？
而且，就他现在的身体，冲进森林去，除了做野兽的食物别无他途
经过几个ฐ月的修炼，现在曹方卓能在分钟内入静
也打通了手太阴肺经按这种速度，要十多年时间才能打通全身经脉
难怪华夏的高手不多，练功原来这么เ难当然，这也有他自身的原因：是年龄较大，难免有些行为消耗了元气另方แ面是他长期的生活中摄入杂质较多，修炼当然更难了
想来，个十来岁的小孩，有个五六年专心修炼能ม打通全身的经脉吧
想到自己要十多年后才能回家，就有丝丝的伤感，可是这也没有办法啊
这天，他也同往日样的修炼真气在经脉ำ中ณ运行没多大会儿，就在淬炼经脉ำ的过程中消เ散了本来按往常的习惯，马上就要去休息，清洗下
可是今天他发现个奇特的现象，使得他想继续打坐
原来，往常都太关注真气在经脉中ณ的运行毕竟稍不留神，就可能ม造成身体的严重伤害刚才修炼的时候，他分心注视了丹ล田à下，发现经脉中的真气减少的时候，丹田已๐经在产生新的真气了
这样就有个疑问——真气是怎么产生的
心法说，关注丹田，在产生气感后，引导进入经脉
可以说气感就是真气的直观表现