在一家事业单位就职的胡韵雪说，自己每天8点半到单位，忙碌一整天，回到家已๐是晚上近8点的样子，匆匆做饭，哄孩子睡觉，晚上1้2点躺在床上时已筋疲力尽。生活虽然不用为一日三餐发愁，但整个ฐ人就是一架高速运转的机器，无比疲惫。
在外贸公司当翻译的肖丽ษ丽说，自己้月薪4300่元，扣除各种保险，每月可供支出的有4000่元左右，但就是觉得和别人有很大差距，所以为ฦ了加班费，甘愿最后几个下班。
一个人在取得成功的道路上，并不可能ม是一帆风顺的，总有千千万万的对手，这些对手，逼迫你去努力、去进步，如果没有这些对手，那么你是万万不能够取得成功的。看得开，让康熙受万人景仰，同时还为自己创造了一个ฐ好心境。
大臣们对这第三杯所敬十分不解，都感到เ非常惊讶。康熙ກ明白大臣们的意思，于是解释道：“我要感谢他们，是他们逼我走上了皇位，逼我不断进步，让我时刻感到เ危机，如果没有他们，就没有今天的康熙ກ，也没有今天这样繁荣的社ุ会，所以我感谢他们。”
“那个有着破锣嗓子的大高个原来是你？”夏里亚宾几乎喊出来。
“喀山歌剧院。”高尔基说，“有一天，剧ຕ院贴出布告，招收合唱演员，我已๐经饿得半死，就赶忙去面试，没想到居然通过，被分在低音部歌唱。”
莎士比亚曾经充满深情地对一个少年说：“你是多么幸运的孩子。”可是当时这个孩子刚刚失去父母，正处于孤苦无依的悲惨境地。这位被人们尊敬的艺术大师摸着孩子的头继续说：“因为你失去了父母，所以一切就只能靠你自己了。对你来说，不幸是人生最好的历练，是教育无法给予的。”这个孩子似乎ๆ领悟到เ了什么เ，默认了发生在自己้身上的不幸。40年后，这个孩子，杰克·詹姆士，成为英国剑桥大学的校长，世界着名的物理学家。
这些取得杰出成就的人，正是因为不幸，才学会认真思考人生，学会在困境中ณ求生，是不幸给他们提供了挖掘自己潜质的契机。
在现实生活中ณ，我们常常会因为别人的一个眼神、一句笑谈、一个动作而心生不安，思虑重重，甚至寝食难安。其实这些眼神、笑谈、动作在很多时候是没有特殊意义的，只是因为ฦ我们自己太在乎，所以才会生气。
2不因别人的言语而自寻烦恼
“我幸福，因为能ม得到家人的理解和支持。教师工作很忙很累็，但妻子总是能够理解我的加班，女儿也理解我把一半的爱放到我的学生身上。能得到家人的支持，我的工ื作才得以顺利ำ发展，有这样的家庭我感到เ很幸福！”
幸福处处存在，我们要学会体验幸福，也要不断创造幸福，幸福就会天天陪伴在你的左右。幸福并不能依赖外在的环境获得，而要靠自己的内心感知。幸福不但表现了自己对世界的欣赏与赞美，也给周围的人带来了温暖和轻快。只有每个人都能ม感知幸福，才不会再挑剔生活。
每天清晨，他都会在她耳边问：老婆，想吃什么呢？如果没有答案，他便在那里徘徊，像个不知所措的孩子，喃喃自语，买什么เ好呢？那时，她便会蒙在被子里笑，幸福仿佛落英，从眼睛里飞出来，一片一片，招摇、肆无忌惮地飞，直到เ满眼满心的绯红。
不时地，他会为她做饭，看着他围着围裙在厨房里专心致志的样子，她每次都忍不住去抱抱他，甚至给他一个吻。
有时，她会故意耍些小性子，让他着急。因为她知道他是从心底里爱自己，所以不会跟自己้计较。看着他手足无措的样子，她心中满溢的是一阵温暖。
尽管那些点点滴滴的幸福很琐碎，但那正是她需要的，她能ม感受到เ每一件小事中ณ暗藏的快乐。所以，在别人眼里，她总是灿烂而明媚的。
生命漫长，琐碎的幸福像花，一朵一朵地绽放。但是，这样琐碎的幸福极容易被我们忽略๓，就像一双温暖的手，摸久了，便不觉得它好。曾几何时，我们已经不懂感动，幸福成了手里的黄瓜，枕边的呼噜。
当对方的付出成了理所当然，一切就变成了循规蹈矩，生活也自然变得索然无味。当你睁大眼睛，甚至拿着放大镜寻找生活中ณ的漏洞时，生活注定是千疮百孔的，失望在所难免。但当你将目光投向那些美好的事物，哪怕再小，也能给你带来幸福感。
幸福需要感知，感知身边那些被忽视的琐碎的幸福，的确是一种能力。
2๐每天都过“感恩节”
问问自己：你有多久ื没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？是不是因为一路风风雨雨，而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心、麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？
其实，想不生气也很简单，只需学会感恩，感恩生活、感恩朋友、感恩大自然，每天都以一颗感恩的心去承接生活中的一切快乐่就会装ณ满你的胸ถ膛。
杨丽箐和同事一起在教工食堂吃饭，买饭期间，同事要杨丽箐帮着看她们的包，她们去买饭。就在这时，杨丽箐看到一位女服务员满脸怨气地在自己旁边的餐桌上收拾着，当她皱着眉头过来，准备收拾杨丽箐餐桌上前面的人留下的餐具时，杨丽箐看着她，习惯性地说了一句：“谢谢你！”
那ว位女服务员突然抬头看了杨丽箐一眼，满脸笑意地回答道：“不用谢！”她很快便将杨丽ษ箐的餐桌收拾得干干净净，然后就到
其他的餐桌去打扫了。再看看她脸上的表情，原来满脸的怨气被灿烂的笑容所替代，杨丽ษ箐的内心不禁暗暗高兴起来。因为她的一声感谢，其他的顾客可以感受到更多温馨的服务了。
很多时候，我们都忽视了去感谢，我们对自己้所得到的一切感到理所当然。父母抚养我们是他们应尽的义务；比如认为老师向我们传道、授业、解惑是他们的职责；饭店里侍者为我们热情的服务是他们分内的工ื作；等等。我们正漠然麻木地对待着我们周围的奉献者，这是多么可怕的想法啊！
简简单单的一声“谢谢”，就足以让他内心充满温暖，足以代表你的真诚。让我们时刻怀着感恩的心，并让感恩成为一种习惯吧！
生活的每一天，都需要充满感恩，这样你就学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂ฦ得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界。
感恩节期间，有位先生垂头丧ç气地来到教堂，坐在牧师面前，他对牧师诉苦：“都说感恩节要对上帝献上自己的感谢之心，如今我一无所有，失业已经大半年了，工作找了十多次，也没人用我，我没什么可感谢的了！”
牧师问他：“你真的一无所有吗？其实你拥有的并不少，不过是你自己没感觉到เ而已。这样吧，我给你一张纸、一支笔，我现在问你几个问题，你要认真地作好记录。”
下面是这位先生记录的牧师与他之间的对话：
牧师问：“你有太太吗？”
他回答：“我有太太，她不因我的困苦而离开我，她还爱着我。相比之ใ下，我的愧疚也更深了。”
牧师问：“你有孩子吗？”
他回答：“我有孩子，有5个可爱的孩子，虽然我不能让他们吃最好的，受最好的教育，但孩子们很争气。”
牧师问：“你胃口好吗？”
他回答：“呵，我的胃口好极了，由á于没什么钱，我不能最大限度地满足我的胃口，常常只吃七成饱。”
牧师问他：“你睡眠好吗？”
他回答：“睡眠？呵呵，我的睡眠棒极了，一碰到เ枕头就睡熟了。”
牧师问他：“你有朋友吗？”
他回答：“我有朋友，因为我失业了，他们不时地给予我帮助！而我无法回报他们。”
牧师问他：“你的视力如何？”
他回答：“我的视力好极了，我能ม够清晰地看见很远地方的物体。”
最后牧师说：“现在请你总结一下吧，看看你都拥有什么。”
他说：“是的。我有好太太，我有5个ฐ好孩子，我有好胃口，我有好睡眠，我有好朋友，我有好视力。”
牧师说：“祝贺你！你是如此富有。你回去吧，记住要感恩！”
他回到เ家，默想刚才的对话，照ั照那久ื违的镜子：“呀，我是多么的凌乱ກ，又是多么消沉！头发硬得像板刷็，衣服也有些脏ู……”
后来他带着感恩的心，精神也振奋了不少。再后来，他找到了一份很好的工作，周末的时候有时一家人去郊游，有时和朋友聚会，生活得很幸福。
如果你因为没有房子、没有车子、没有票子而痛苦，你不妨想想幸运的事情，比如你有一个健全的身体，一位体贴的丈夫或者妻子，一个ฐ可爱的孩子，一份稳定的工ื作……难道这不足以让你为之自豪吗？
清晨，当你看到窗户外蓝蓝的天、绿绿的草、晶莹的露珠，你应该感恩上天又给予你美好的一天；入夜，繁星点点，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，你应该感谢大地赋予的安宁。
生活的香醇，全在这点滴之中。学会感恩，为ฦ自己已๐有的而感恩，感谢生活对你馈赠。这样你才会有一个积极的人生观，一个健康的心态。
3不要忽略，哪怕一朵栀子花的清香
我们经常会为生活中的一些小事生气不已，以至渐渐失去了感知幸福和快乐的能ม力。细细回味，生活中依然藏着许多感动，比如一个ฐ善意的眼神，一个赞赏的微笑，一双助人的大手……不管他是你的亲人，你的老师，还是一个陌生人，这些温馨的细节都值得我们仔细收藏，让心灵在这份美好中变得澄净。
灵曦长得不好看，甚至还有些丑陋——皮肤黝黑，脸庞宽大，一双小眼睛老像睁不开似的。她在班上的成绩也一般，字写得东倒西歪，像被狂风吹过的小草。再加上她寡言少语，更很少参加班里的娱ຉ乐活动，所以不管是同学还是老师，都极少关注到她。
她太过平常了，她坐在教室最后的那个位置，就像一个隐形人，守着那ว里，仿佛守住一小片天，那ว是一个ฐ被大家遗忘的角落。
那ว天上数学课，数学老师让学生们自习，自己则在课桌间不断地走动，以解答学生们的疑问。当数学老师走到最后一排时，突然闻到一阵甜甜的花香。老师把头扭向窗外，看见教室外面一排白玉兰开得正艳，一朵朵硕大的花，栖在枝上，白鸽似的。开始老师以为ฦ是白玉兰散发出来的花香，可是稍稍一低头，觉得这香不像是从外
边飘进来的，分明就在身边，一阵一阵，固执地绕鼻不息。
于是老师四处张望了一下，忽然发现一朵凝脂一样的小白花，落在最后一排那ว个女孩的头发里面。走进一看，原来是栀子花。老师忍不住向她低下头去，笑道，好香的花！
灵曦当时正在草稿纸上计算一道试题，草稿纸被一些公式画ฑ得乱七八糟。听到老师的话，灵曦一愣，抬头怔怔地望了望。当看到老师眼中一汪笑意时，她的脸红了，不好意思地抿了一下嘴。