第 7 章(1 / 1)

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下一节课是体育课,同学们已经在场上集合,赶紧跑了过去。“报到เ。”同学们笑了起来,都什么年代了还报到。囧,其实我是忘了我站哪里了。“有什么好笑的,难道尊重老师在你们面前是件可笑的事?”长的很潇洒的女体育老师说道,不亏为体育出身,中ณ气十足。一声吼之后,全场安静。“那个谁,你站到女生队列最后面一个。”“哎。”一路小跑过去,站定,林梦梓发现了两个严å重问题๤:一个身高,一个围。想当年,每天来回背着几公斤的书๰包,导致林梦梓身高严重发育不良,上大学再想挽救已经后悔迟了,一直没蹦过160。而且读书๰那会儿,女生都以小为ฦ傲,上体育方แ便,再加上这时候同学之间已经有了男ç女意识,挺着个ฐ大,总觉得不好意思。咳咳~~~看来除了学习问题,还有两个重大问题要解决。我要摆脱矮子大军,摆脱永远的A罩杯。

“好,我们先活动活动手腕,脚๐腕。女生,别偷懒โ,等会儿跑步就知道重要了。”“啊…”体育课最怕的就是跑步。那ว800米看着只有四个圈,可那个圈怎么เ永远跑不到尽头啊。当年的林梦梓也๣是这么想,但此刻๑她知道运动可以让人长高,扩运动可以让线变美。呼吸变得沉重,视线变得模糊,我是不是该跟其他女生一样跑跑走走呢?在放弃的一刻,脑海中ณ浮现了李博翰微笑的模样,不行,这次我得靠自己摆脱๳掉原来人。体育钱老师站在终点,看着突然变得积极的林梦梓,很是好奇。刚刚路过周老师办公室时候,还看到她和周老师击掌为盟,现在对大家都不重视的体育课,也变成努力起来,难道是受了什么打击?要知道现在小孩子都比较早熟ງ,不过看来这打击是正面影响嘛~~~那ว我们就不要干预了。就在死前一刻,终于看到了终点线,两个跨步算了完成了800米。“不要停下来,顺着场再走上一圈。抖动抖动两ä腿,不然小腿会的哦。”我不要变成肌女,这老师咋知道我的软肋的呢?

“好了,剩下的时间自由活动。解散。”大家一哄而散,男ç生领了篮球,女孩子不是打排球,就是在打羽毛球,更有甚者,就坐在周围的草地上。“你刚刚怎么那么拼的啊?这不像你的风格啊。”问话的是当初和林梦梓关系很铁的陈卿卿。看着这个初中关系最要好,进入高中的第一年还有着联系,到了后面就消失的陈卿卿,林梦梓心中很不是滋味。陈卿卿是有她手机号,她家的住址不曾改变,可是陈卿卿就是在高二以后的生活没有出现过。是因为学校不同的关系吗?不知道,真的不知道。也许是我做人失败吧。这世我是该抓住这份友情还是说顺ิ其自然?哎,尽人事听天命吧,毕竟这种友情还是很纯真的,我努力抓住它吧。“我想趁着现在骨骼还未发育完全,让自己้多长高一点。还有哦,你过来我偷偷给你说。”陈卿卿把头凑了过去,“啊…”周围都看着神神叨叨的两人,两人做了抱歉的动作。“长的大多不方便啊…”“你知道什么啊,以后有多少人为ฦ了穿衣服漂亮,去隆,我们是为了将来省钱。”“你怎么知道这个隆的啊?”呃…忘了,现在似乎还没隆一词,“反正啊,你也希望以后可以穿漂亮衣服吧,那就得有好身材。”虽然陈卿卿还是没明白穿漂亮衣服跟的大小有什么เ关系,不过这又怎么เ样呢~~~反正林梦梓总是弄些奇奇怪怪的东西。

“好了,马上就要下课了。你等我一会儿。”“神神秘秘的。”陈卿卿看着林梦梓和钱老师消失在人群中,“算了,等会儿再问她吧。”直到打上课铃,林梦梓才在教室出现,坐下后,一直用心写着用什么。不一会儿,转身给了后座的陈卿卿一张纸条,纸条上写丰秘籍:

美瑜珈.step1

双手合掌互推放在前

首先,不管是坐着或站着,

先将双手合掌,放在前微微施力互推,

手肘打开,让双手呈一直线,

让部外侧有用力的感觉。

记得!不驼背、不耸肩

肩膀往下压,保持正常的深吸、深吐,维持1้5~20秒。

美瑜珈.step2

手掌向上拉高手肘向内靠拢

接着,手掌维持互推动作,

向上拉高延伸,手肘向内靠拢,

让口有集中夹紧ู的感觉,

记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直,

保持正常的深吸、深吐,维持1้5~20秒。百科丰得知的,至于可行未知,但是多运动肯定没错吧

陈卿卿一阵恶寒,她还是说什么เ做什么啊。放学后,两ä人走在回家的路上,“这个ฐ有用吗?”“不知道,还未实施过,不过这是我陪着笑脸从老钱那儿压榨过来的牙。你没看她那ว型跟大小多好啊。再说就算没用,锻炼你自己的柔韧不也๣挺好的嘛。”还是不要跟她解释什么叫瑜伽吧,免得问题一个ฐ跟着一个ฐ的问。“还有哦,我以后7点就来学校,要来晨练,你要不要一起啊?”“你还是放过我吧,还要写作业呢。”“那些东西都太肤浅了,写了也对中考没用,还不如自学呢?”本来还想在说些什么,看着陈卿卿一头雾水的样子,还是放弃了,想想她以后读技校的命运,是不是该帮她一把?“周六你来我家吧。”“哦。”一心以为是要约她玩呢。

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