其实你应该更主动地选择自己的方式。包括你喜欢生活在什么样的城市；喜欢天工作7天，每天工作10个小时还是宁愿少赚点钱，但是生活相对悠闲；以及自己最爱吃的川菜馆，是不是想去就能去想吃就能吃上这些细节。如果你离不开家乡的几味小菜的话，真的不应该出国去，每顿饭愁眉苦脸地吃汉堡。
每个人都在选择合适自己้的生活方แ式。有的时候决定是被迫下的。例如突然有个去外地工ื作的机会，位在这个城市伤心的人会很高兴地就去了另个城市，新地方的生活或许会带来新า的际遇；而有幸福家庭的人可能ม不会去，为此还不得不从现在的公司辞职，而要开始麻烦地寻找新工作。
就环境保护来说，我们都越来越赞同这些是正确的事情：如废物回收再利ำ用，使用节省燃料é的交通工ื具等等。参加在公路边回收废物垃圾分类等计划ฐ的人也越来越多了。但是我们得到เ的信息错综复杂，有时候消费者表现出自相矛盾的现象。还有些人破坏环境，看起来更是迫不得已和不明白。例如国家花费巨资种树，而森林却被当地农民砍掉，以10元钱棵大批地卖出去。这些盗伐者被抓起来以后，看起来显得那么无辜。
不知道是出于张扬个性还是什么原因，现在耗油量很大的越野车越来越畅销。在北京街头，悍马车以前只是偶尔能看见，现在也越来越频๗繁地遇到了。这种美国军用的大吉普车，被银幕英雄阿诺德&;8226๔;施ๅ瓦辛格发掘出来私用之后，就迅速风靡起来。据说它跑百公里要耗费40多升汽油，是普通家用车的五六倍。
目前“国际睡眠日”活动在世界ศ范围内倡导克服睡眠障碍，因为ฦ比例很高的成年人都存在睡眠问题，主要表现为失眠晚上久ื久难以入睡。各种因素引起的失眠已๐成为威胁健康的原因，也是临床常见的病症。
克服入睡障碍
少年时偶尔失眠的晚上，总是恐惧着不知道第二天会怎样的到来，不可预知的做不得准的未来。想着茫茫的宇宙，漫长的时空，终有天你将什么都不再知道。多么可怕！因为那时候日日所感的还都是单纯的快乐，所以恐惧也就更深些。也许老至耄耋时，才会生出“此生足矣”的勇敢吧。
抓紧现实的快乐
35岁以前条件不够
现代中ณ国社会的现状是存在巨大的年轻人迁徙潮。农业人口过剩ທ，农村在向中小城镇化发展；而大量的中ณ小城市或者农村的年轻人到大城市的大学念书之后，都会选择留在大城市工作。北京上海深圳等几个特大城市集中了大量最优秀的人才，竞争也非常激烈。每年不断地还有新的大学毕业生涌入。哪怕做“北漂”，再苦再累很多人也愿意留在北京不走，因为ฦ这里机会多，感觉前途有希望。
很多家庭的情况都是父母和子女在不同的城市居住。或者因为父母还年轻，没到退休年龄，还在继续工作；或者是因为ฦ在大城市的年轻人自己้还处在打拼阶段，没有足够的经济基础。还有的情况是，如果女儿在外地，那么差不多到了退休年龄的妈妈般都选择不工作了，去和女儿住在起，照顾孩子的生活起居；而爸爸们多半还在上班，就留在原来的城市，这样又造成了老夫妻的两地分居。中ณ国的父母就是有这样强烈的“利他主义”精神。上海电视台做过期节目，请了许多大学毕业后留แ在上海工作的女儿和她们的妈妈起来做节目，她们的父亲则都在老家。这样的新型家庭在上海ร很多，已经成为ฦ了种社会现象。
这些年轻人旦自己站稳脚๐跟之后，最大的愿望就是把父母也接到大城市来，起过幸福的生活。西方人在房屋消เ费上是习惯“阶梯消费”的：工ื作之初有了点存款之ใ后就贷款买个小房子，多半还是二手的旧房子，因为便宜，而且年轻时家庭人口也简单。有了孩子，有了更好的经济能力之后，再换大房子。可是为什么中国的年轻人在自己有能力买房子的时候，很多人都决定“步到位”，第次置业就要买三居室的房子呢？因为他们的计划ฐ里总是包括他们的父母，理所当然地觉得旦自己有了能ม力，就应该把父母接来同住。
大城市的生活成本太高，般的年轻人在35岁以前都没有照顾父母的余力。总不能叫父母跟自己้起租房子，东搬西迁地度日吧。中ณ国实行货币化分房才不过几年，大城市的房价高得让人咋舌。在北京，五千元平方米的普通公寓房子都只能到เ五环边去找了。个ฐ月的工资够买平方แ米房子的，都算是高收入人群了。还不说旦接了父母过来，医疗保险什么เ的怎么办，太多琐碎的问题需要解决了。条件不够的话，还不如让他们留แ在小城市过清闲舒适的日子呢。
保留适度空间
接父母过来，起挤在小房子里，最后闹出家庭纠纷的例子很多。即使是和自己的父母，互相保留适度的空间也是非常必要的，双方都会感觉更舒服。现在已经不是因为吃不起饭，所以家人要抱紧在起的时代了。
人与人之间因为距离会产生美感。也许因为自己外出念大学好几年，又在外地工ื作好几年，年只有春节才能ม回家见父母次，因此这种亲情沉淀起来变得更加厚重。你会只记得父母的慈爱，还有家里好吃的饭菜；而忘记了父亲的责骂和母亲的唠叨。旦重新生活在起，琐碎的生活就会激发矛盾。
关键的是也许你的孝心，父母并不需要。当你才二十几岁的时候，父母也不过五十左右，他们还正处在想干点事情的年纪，也不需要别人照顾。特别是父亲，可能ม并不想这么早从工作岗位上退下来。他们挣的钱也许在你看来只是可怜的点工资，可是也足够他们在小城市里过得非常舒服。因为ฦ他们已经住得非常宽敞，不用付房屋贷款，也不养车，小城市的物价也很便宜。有几十年建立起来的亲戚朋友圈子，周末可以走动走动。父亲喜欢钓鱼，母亲爱养宠物种花，都可以随心所欲。偶尔你回家，或者他们来看望你，就权当惊喜的旅行了。如果你贸然让他们过来跟你起长住，想想会怎么เ样。父亲会下子觉得自己变成了个没用的人，不工ื作了，大把时间不知道干什么。在新า的城市里也没有朋友。他们也许会天天买菜做饭，照顾ุ你的饮食生活，可是这样的生活有多闷。如果你已经结婚，你的另半和你的父母也许相处得并不愉快，你并不能强求他们有发自内心的融洽。
在网上看见有人发帖ຆ子讨论这样的家庭问题，两个都是苦恼万分的儿媳妇发的，可能因为老父母们还不会使用这么现代的工具。个儿媳妇是北京的，她工作，而她的老公还在念研究生，两个人住在学校宿舍里。老公的父母要求搬到北京来，于是他们给老俩口租了房子安顿下来。婆婆和儿媳总是因为做不做饭什么เ的琐事发生矛盾，而且婆婆还时常夸赞别人家的孩子如何如何发达，言下颇็有怪责他们只给租了间小平房生活费也给得不多的意思。这位儿媳妇也觉得生活压力很大，自己个人工作，本来经济就不宽裕，还要承担这种额外的责任。另外个ฐ上海儿媳妇，开始她的老公告诉她自己的父母春节要来小住几天，结果没想到老父母以及老公的弟弟带着大包小包就来了，住就是三年。老公开始给弟弟介绍了个ฐ工ื作，没想到不久ื弟弟又被辞退了，20多岁的大小伙子此后直呆在家里。为ฦ此公公婆婆给她的老公不少压力。大家子，好像仅有这个儿媳妇变成了“外人”。期间这个儿媳妇怀孕生孩子，边上班，还要边每天给五口人做饭。更可怕的是她的老公因此变得不爱回家，天天在外面陪客户打麻将或者喝酒，回来也是对妻女非常暴躁。位男同事听了这个故事，了解地说：“这个男人也很痛苦。只好麻醉自己。”因为在中国人看来，这种结几乎就是死结。他也不喜欢这种家庭状态，但是作为个儿子，不可能对拒绝自己的父母。这位同事甚至说如果是自己้，如果家庭负担重，干脆开始就不要结婚，以免连累别人。
即使没有这样极端的问题。最关键的是，生活习惯的不同会带来巨大的矛盾。你喜欢晚睡，爱玩网络游戏，起来可以不吃饭不睡觉。难得有几个父母看见这种情况会觉得很好的，多半会教训你。因为他们关心你，看见你通宵加班高频率地出差ๆ会心疼，免不了说两ä句。你又会觉得烦。生活好像又回到了18岁以前的状态：不敢晚归，事事要打电话请示ิ，不再是背个背包锁上门就可以出发了。你所钟爱的自由生活全盘泡汤。而在“你的家”里，你的父母也不会觉得轻松。
许诺最重要
理想的状态当然是父母住在附近，时时可以过去吃两味小菜，周末可以带他们出去兜兜风了。等你过了35岁，现实的情况很可能是有了小孩需要人照ั顾，而你们俩夫妻都是全职工，忙得团团转；而你的父母也年过六十，需要子女在身边照顾ุ。这时候，你需要把父母接到起来。最好是有能力再买套房子给他们住，尽量不要住在起，这样他们也会感觉更好。如果父母下决心搬迁的话，因为可以卖掉以前的老房子，所以再在大城市里买套小公寓是可能实现的。
3๑5岁以前，因为ฦ条件不够，最重要的就是给父母许诺了。时时表明自己并不是“不孝子”，给父母描绘下未来的美好蓝图，让他们感觉老来有靠，这对他们来说就是幸福了。
如果自己身在外地，每周至少次的“亲情电话”必不可少。你的小小成就以及新的见闻会给父母波澜不起的平静生活注入快乐่的活力。父母总是下意识地在等着这个ฐ电话，到时间没有接到就会心急如焚。如果你因为玩乐่而忘记了，那真是不可饶恕。爸爸妈妈的生日记得寄礼ึ物回去，虽然他们总是说“不用不用”。再怎么忙，每年至少要抽出个ฐ假期回家看望他们，或者请他们来自己这里做客，自己้也乐得享受下家中ณ饭菜的好滋味被人照顾ุ的享受和完全放松的好时光。如果有余钱，可以资助你的父母出去旅๓行。虽然他们自己้也有钱，可是意义แ完全不同。
要跟父母起理智地计划未来，因为这不但关系着你的将来，也是他们的退休生活。如果不拿出来讨论，大家的想法可能偏差很大。就像你小的时候讨厌父母为你做决定样，你认为好的方แ式，你的父母并不定也这么认为。不能理所当然地认为ฦ父母老了以后，应该跟你在起，应该留แ在家里做饭或者帮你带孩子，这样你也觉得心安。
也许他们的计划ฐ本来是周游世界呢。
交个ฐ知己
我想如果我说每个人都应该交个知己，大概没有人会反对吧。已经故去的武侠小说家古龙说：“朋友就是不分尊卑贵贱职业高低的，朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地冻的时候，想起来心中含有丝丝暖意的人。”我们每个人都对“朋友”充满了向往。
普通人的生很少会遇到太多惊险的事情，也不用要求朋友为你两肋插刀什么“上刀山下油锅”之类的啦。很多时候我们只是想找个能谈话的人。当然很多人也是以这个标准来寻找伴侣的，哪怕性好美色的男人们最近也开始觉得“以言谈娱人”和“以美色事人”同样重要起来。不过，你知道与朋友特别是同性的朋友谈话，那ว和伴侣之间完全是两ä回事儿。
朋友之多
星期五那天早上九点钟上班，难得看见出现在上。她是我的旧ງ同事。两年前她咬牙辞了工作去了英国，因为她的男朋友当时在英国读书现在男朋友已经是她的老公了。因为ฦ中国和英国有时差ๆ的关系，大家很少能在网上碰到，于是我惊喜地跟她打招呼。她说现在她那边是半夜，正好第二天不用工作，所以晚上就晚睡点，等在网上看能不能ม碰到老朋友。她最近拿到了驾照，他们已经买了第二辆车，因为她和老公分别在两个城市工ื作，周末要开车两ä个ฐ半小时才能见面。不过俩人境遇还不错，如今都在全球五百强的大公司工作。今年打算买自己的房子了，省得两边租房子住。因为不是在伦敦，所以房价并不是那ว么贵，他们可以买下有三个ฐ卧室个ฐ客厅还带前后院的房子，首付10就可以了。她所在的是个ฐ不太知名的小城，开车到里兹个ฐ小时，开车到曼彻斯特要两个ฐ半小时。跟朋友聊天总是会带来新知和快乐่的心情。拜科技所赐，现在交流变得更容易也更方便了。
朋友是有很多种类的；而且人生的每个阶段可能ม有不同的朋友，你的社ุ会关系总是在随着成长而自动更新า。小学时候的同学兼朋友，不用到เ大学，长大了点例如中学时候再见面都可能会觉得很陌生了。段时间里，你因为陷入了段感情，心情时常随着对方的举动而上上下下，于是时常找你的位好朋友倾诉，频繁的来往以及诉说和劝解的过程也使你和好友的关系更加密切了。在差ๆ不多的时间同时生育了孩子的两个ฐ朋友，因为有共同的热衷话题而把其他朋友抛在了边儿。每周两次去练习街舞的时候，你也有个伴儿。两位在第次工作的时候住同间单位宿舍的朋友，后来都分别结了婚，并且买房子的时候也买在了同个小区同栋楼的楼ä上楼下，户型都样。所以几乎ๆ每个周末都聚在起联网玩帝ຓ国时代，打完游戏已๐经到เ了半夜，住楼ä上的那个抱着自己的笔记本电脑แ趿拉着拖鞋就可以方便地从楼梯走上去。通常他们还会高频๗率地聚在起喝酒聊天；方的老婆不在家的时候，就到另个家里去蹭饭吃。
我们都需要朋友。
寻找那个同样愿意建立长期关系的人
我们最需要的是双可以倾听的耳朵，个即使在半夜你也可以给他她打电话的朋友，而且知道他会尽可能地帮助你。
可能你有自己้的配偶。可是万你烦恼的需要向人倾吐的事情正是你和配偶之间的紧ู张关系呢？你会需要朋友。有人说，父母家在外地的女孩子——这种情况现在越来越普遍，最需要在婚姻外交个ฐ同性的好朋友，因为如果吵架了都没有娘家可回。现在还有很多人买流行的“小户型”房子，因为总价便宜嘛ใ。位新买了房子的同事在大家制聚餐的时候谈起他的邻居，买了号称有48๖平方米的“小户型”，可是去掉了公摊面积之后就没剩什么了——进大门就是间房间旁้边点缀着卫生间和厨房。我马上就想，这样的房子真的只是个人住还好；两ä个ฐ人住都会有问题，万想“摔门而去”的时候都没法儿摔。我的同事笑着说只好摔卫生间的门了。哈，这样也许更有威慑力，也会缩短冷战的时间，另方会很快地来求你开门的。这有点像张爱玲以前讲的那个笑话：有个ฐ人拖儿带女去投亲，和亲戚闹翻了，他愤然跳起来道：“我受不了这个ฐ。走！我们走！”他的妻哀恳道：“走到哪儿去呢？”他把妻儿聚在起，道：“走！走到楼ä上去！”——开饭的时候，声呼唤，他们就会下来的。真是有趣！如果夫妻吵架，你想逃开会儿，给好朋友打个ฐ电话或者去朋友家呆会儿是比较好的。总不至于要到เ酒吧里去买醉，现在上网找陌生人聊天也危险了，那样通常是别有居心的，说不定就闹出艳遇第三者插足什么เ的来。
就算你们夫妻或者男女朋友之间关系特别好，有时候也需要朋友。男人们聚在起谈论女明星汽车机械或者别的些事情，或者不方便在老婆面前说，或者老婆不感兴趣。女人们起交换潮流情报逛街，婆媳间的那ว点事情跟好朋友吐吐苦水比跟老公抱怨好。讨论事业问题有时候也是跟朋友好，妻子往往从切实的角度考虑而难以理解丈夫渴望去非洲保护野生动物的想法，丈夫也不像女人自己那么เ了解女人对3๑5岁的恐惧。
交朋友确实是不应附带功利ำ色彩的。想着升迁问题，勉强和老公上司的太太交朋友多别扭。不过些长期的朋友关系确实来源于大家背景的类似。个ฐ焦头烂额为生计奔波的妻子和母亲，很难和位时髦的生活精彩的独身女子有太多共同话题；大家想去做的事情也不样，很难配合。理想的长期朋友关系当然是大家有差不多的教育背景，然后总是处在差ๆ不多的人生阶段，例如都先后结了婚讨论是否近期要孩子的问题时能互相理解讨论升职问题的时候有共同语言爱逛的地方差不多，很多时候简直是拍即合；即使方แ喜欢看话剧，而另方แ并不喜欢，但也乐意听好朋友讲述自己所不了解的东西，而且可以说能从朋友身上学到不少东西呢。
在群人当中，你总是能眼发现你的“同类”。留แ同样的发型用同样的香水穿着风格类似，这些可能都是原因之，但是又不全是。这种感觉很难描述。反正人们总是在眼扫过群陌生人之后，马上就能ม知道自己可能ม会和谁聊得愉快，进而发展为朋友，而根本不想和另外些人交谈。
由á朋友到密友的关系还需要长期的培养。关键是两个人都有建立种长期关系的意愿，这跟婚姻ี在某种方面很类似。
为朋友付出时间
看过篇美国人写的关于朋友关系的文章。里面讲到有天她正在和丈夫隆重地庆祝结婚10周年，突然接到好朋友的电话，哭诉自己和丈夫已经分居。于是她在电å话里和好朋友直聊了两个小时，因为这个时候朋友非常脆弱，更需要她。
我觉得这个例子可能是太凑巧ู了。不过如果你想保持长期的好友关系，就要为朋友付出时间。特别是在朋友需要帮助的时候，要尽量放下自己手边的事情，赶过去帮忙。朋友就是这些时候用的嘛。
所谓密友就是表示保持定频๗率的见面时间。住的很近的两个男性朋友基本上约定俗成地每周末周五周六周日三天晚上中ณ至少有个两个ฐ晚上都泡在起，有时候带上各自的妻子起出去吃顿饭玩玩游戏再交流下新的电å影发发牢马蚤什么เ的。而已经都结婚了的两位女性密友基本上保证每个月都抽出半天时间见上面，通常是起吃午饭逛街买衣服再找间安静的咖啡厅聊聊天什么的。这种跟朋友的倾诉，被形容为“心灵的按摩”，感觉的确舒服。现在的技术发展也带来了很多交流的方便。位朋友去另外个城市工ื作三个月，大家也可以时常打电话，或在网上聊天。而每天所有人都大量转发的电子邮ุ件笑话也是另外种保持联络的方式。现在还出现了些旨在使用户“通过真实生活中的朋友拓展朋友圈“的交友网站，如美国风靡时的rr和国内的。与以前大家在网上胡乱搜寻陌生人聊天不同，这种“通过朋友交朋友”的网站要求用户首先加入自己的些真实朋友，这是第层的“好友”。然后朋友们再邀请他们的朋友加入，在这个树型结构中个ฐ人最多能看到四层的朋友。用户可以像在以前的交友网站那样，设定条件对数据库进行搜索，例如找个同样喜欢养宠物的人，但是看不到这四层范围之外的其他人。社会关系网络化之后，可以方แ便地使用网站提供的聊天室即时通讯短信等工具保持和朋友的联系。在这样的交友网站上做些较为严å肃的事情，例如买二手房或者卖二手车等成功率会比较大。因为朋友就是天然的过滤网，能ม解决诚信问题。
友谊的死亡往往就是因为交往淡下来，最后无疾而终，即或以后再见面也会互相感觉陌生了。而这种事情的发生往往是因为方想退出这种关系，因为ฦ自己้境遇不好不愿意见老朋友，或者境遇太好想交往更高级的朋友了。
“红颜知己”和“蓝颜知己”
位男性朋友提醒我：“红颜知己”也是很重要的。据说科学的研究结果证明：跟异性茭往能ม帮个人健全性格。因为同性之间通常会固定地谈论几个ฐ话题，或者谈论同话题的时候总有差ๆ不多的观点。而异性朋友之间谈论的话题是另个范围的，可能你并不感兴趣，或者始料é不及，但是谈起来会开阔思维丰富你对人对事的看法。帮小女子也纷纷嚷嚷着要有自己的“蓝颜知己”，生活才会完美。
不过这真是暧昧的提法，尺度很难掌握。对夫妻，能够互相做知己，时常理智而坦白地讨论问题，这种关系比较理想。但是如果讨论得太多，似乎又不太妥当。例如胡兰成说张爱玲能跟他讨论他在二人关系之ใ外的其他艳遇问题，甚至帮他评点各人的优劣和出主意。他说是因为张爱玲毫无嫉妒之心；其实恐怕是张爱玲自视甚高，这样做的时候含着种超脱的痛苦的快乐吧。怪不得俩人在起三年就分道扬镳了。
如果你的异性知己้是在网上认识的，千万慎重，最好不要见面。让你们的关系保留在纯精神的层面吧。很多网上朋友会“见光死”，因为外表问题不合理想都会中断友谊；而且旦ຆ在真实的生活中熟ງ悉了，互相就不再愿意谈论心里话了。
无论如何，朋友是弥足珍贵的。交个知己，让人受益匪浅。
：关于生活智慧
看时尚杂志的时候，特别喜欢看些小小的栏目，告诉我们很多生活的智慧。日本杂志最会做这些小贴士，例如单身衣橱容量增大法，怎么เ让已๐经满满的衣橱能再放下新季买的两双鞋三个ฐ包五件衣服，而且还显得井井有条；鞋架安排，同个ฐ鞋架从以前能放十双鞋到现在能放十六双；还有什么“居室装饰最佳定律”，帮你列出个人要生活，必不可少的物品清单
这本关于35๓岁以前要做的3๑3件事情的书写到了最后，也特别想总结出些能够即拿即用的“生活法宝”。或许可以让人写在便条纸上，随手钉ล在醒目的地方。就像很多人爱做无聊的测试题样，做20道奇怪的题目得出个ฐ分数，然后急急忙忙地找答案，看自己是属于什么เ类型的人恋爱智商有多高或者成为富人的几率有多大。
生活是太复杂的事情，但是我们偏爱简单的归纳，切解释世界的科学恐怕都是出于同样的人类本性，几十种元素多少条定律——这些就是世界的基础。
理想生活应该怎么样？
首先，老天保佑，让我不要再天天那么忙乱吧。我每天都想心平气和地实施ๅ我的诸多计划，好好地对待每个人，可是旦忙乱起来就什么都顾不得了，所有事情搞得团糟。谁不是这样呢？
有天我找到เ份英文的清单，关于西方人总结的些解除压力的办法，看起来很不错。我把它叫做“五分钟็解决手忙脚乱”。包括：
早起1้5๓分钟；提前天为ฦ第二天做好准备；不要过于相信你的记忆，重要的事情用笔记下来；修理不能正常运转的东西；留把备份的钥๓匙；经常说“”；有积蓄；避开消极的人；经常把重要的纸片备份；把问题看作挑战；经常微笑；为下雨做好准备；每天安排个ฐ游戏时间哈哈，“’!”；不要穿过紧的衣服；洗个泡泡浴；相信自己；培养幽默感；有自己的目标；对陌生人说“”；观星；停止坏习惯；今天的事今天做；观看艺术作品；控制体重；种棵树；起立并做伸展运动；通常还有个b计划；学习涂鸦；学会满足自己的需要；成为个ฐ更好的听众；放飞架纸飞机；每天运动；早ຉ点去上班；整理柜子；上班路上走条新路；早ຉ点完成工作；记住你永远有选择；拥有充足的睡眠
其次，有人说生活的智慧就是懒人的智慧。这个ฐ“懒โ”应该这样理解：从某种意义上说，科技进步都是懒人推动的。因为懒，才会去想用机器代替手工，因为机器做得比人又快又好。而日常生活中的懒，就是尽量用最少时间达到最佳目的并且使自己永远都更舒适轻松的方แ法。
这方面，有灵性的人都有自己้的套。例如多用便条纸；画张自己้的“吃喝玩乐่地图”，以免临出门的时候不知道该去哪儿；永远记住专业的事情要交给专业的人去做；保存并善用每张优惠券；随手买下些别致的小玩意儿，并放在个ฐ专门的抽屉里，这样到了朋友生日或临时要赴宴时，需要送小礼物就不会手忙脚乱了；去超市买些特别的调料，麻婆豆腐酸菜鱼等等，直接下锅和原料做就是盘色香味俱全的好菜，省掉许多琐碎工夫。总之是要总结自己的“方法学”。
第三，就是要让自己的生活尽可能地丰富有趣。
现在有很多的指导生活的丛书。它们教我们用些图形例如圆形，或者树型结构来更好地做计划，而不是以前常用的有局限性的表格形式，表格的边框会束缚我们的思维。例如把个圆圈平分成六个ฐ部分，在每个部分分别ี写上家庭工作经济状况精神追求身体健康和智商，以提醒自己人生的成功并不局限于办公室，而应努力建设种平衡的生活方式。六个部分可以分别ี涂上不同的颜色，挂在书桌上方也是个装饰。
当你想规划自己的休闲生活时，可以画出棵树来记录和整理自己的想法。在张纸的中间写下题目，然后在四个方向发散出四个分支，分别ี包括你现在做的活动过去做过的活动以及将来打算做的新活动；第四个方向可以写个特别的重要想法，例如最近的休闲活动主题是旅๓行或者锻炼身体。第级的枝干上可以再分出二级和三级的想法。这样你可以花上几天时间，随时把想法写下来，哪怕只是微不足道的个词，最后可能会形成几十条。这样不断ษ地扩展更新，你还可以美化它。旦有空闲的时候，看眼这棵“树”，你就会找到新的有趣的消เ磨时间的方式。
总之，35以前，你要学会如何让自己真正地平静下来，轻松地应对切。获得成功，以及心灵的自由自在。
全文完