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重生天羽天翔[羽毛球强烈推荐:

只有身材相对纤瘦并且柔韧性好的球员才做得出。就刘雪宁在场上那ว个铁ກ塔般伟岸阳刚的身材,丫要是来个鱼跃,立刻๑就得拍在地上弹不起来,地板上准得砸出个陨坑!

萧羽从陈炯肩膀上支起只眼,瞥见场边冷着脸做记录的杜彪。

他定了定神๰,鼓起勇气,低头小碎步溜了过去,对黑眼睛反射出屋顶ะ的灯影,亮闪闪得,轻声问道:“杜指?嗯您看我刚才打得行么?哪里有问题?”

“你啊,力量和耐力太差!没力量突击打不起来,没耐力拖就死!”

杜彪语气严å厉,完全不带客套与缓冲,两句话砸散了萧羽眉眼中全部ຖ的期待。

萧羽呆站在旁,不知道如何回答教练的评价,也没有等来更多的意见。他讪讪地垂头望着自己้的脚尖观察了会儿,灰溜溜地又回去了。

他觉得自己好歹是刚进集训队的,临时配个不太趁手的搭档,3๑:7๕实在不算是很丢脸的比分,教练怎么เ着也๣会先寒暄鼓励他几句,然后再提几点不足。可是杜老大直接就省略掉萧羽自认为的优势,却又把他那ว两点绝对的劣势揪了出来,眼毒,嘴๨也毒,两ä句话像砸夯似的砸在他心坎上。

他真的很需要教练的肯定。

他不是来随便打着玩儿的。他想要留แ下来的!

杜教练两眼不错神地盯着场地上打球的人,丝不苟地在厚厚摞4纸打印出的表格上做着记录。那表情,那ว姿ู态,简直就像个已经程序化了的机器人记录员。

那ว天晚上睡在宿舍床铺上,翻来覆去睡不着,萧羽开始头疼。

昆明这地界ศ海拔千九๡百米,说矮它可不矮,说高它其实也๣没有隔壁青藏高原那么恐怖骇人的高。般身体健康的人初ม次来到这地方แ,老老实实稳稳当当地歇着,不跑不跳不抽风不折腾,就不会出现严重的高原反应。

可是这条规则ท并不适用于来海埂基地参加艰苦卓绝的冬训的各路运动员们!

萧羽把半边脸扎在暄软的枕头里,露出只迷迷糊糊的眼,透过薄薄的窗帘,瞥见挂在窗角的弯残月,苦闷地哼唧了两声。

他正在失眠。

而且头痛欲裂。

当天傍晚从训练馆里出来时,他就觉得自己呼吸有些过快,久久ื不能平复。

杨领ๆ队叮嘱๥小队员们赶紧洗澡,穿暖衣服,然后去基地食堂吃饭,晚上早些休息。小萝卜们于是窝蜂似的冲进宿舍楼,洗战斗澡。

宿舍楼里每层有个公共的洗澡间,六个水笼头,花洒下边满满堂堂地挤了十八个脑袋!

萧羽搭着毛巾,拿着香皂,跻拉着夹脚拖鞋,晃晃悠悠地去了洗澡间,才探头瞧见那白花花的堆肉和十八个脑袋,顿时没了兴致。

陈炯光脚踩着地的积水,冲锋陷阵般杀进人堆,光溜溜的胯骨左拱拱,右挤挤,竟然在人缝里抢占住席之地,迅速将脑แ袋毛儿打湿,抹了洗发水。这厮顶着满脑แ袋泡沫子,回头瞧见杵在门口的萧羽,喊道:“你站门口干嘛?进来!我这里有地方,还有地方แ!”

萧羽用舌尖舔舔上嘴๨唇,哼道:“有地方?呵,你自个ฐ儿慢慢洗吧!”

刘ถ雪宁这时候也๣挤了进去,成为了第二十个脑袋,而且还是占据了绝对制高点的脑แ袋!

这家伙的颗大头和宽阔的肩膀往花洒下边儿撑,顿时就像撑开把雨伞似的,下边的几个小脑袋抬头瞧,立刻怒了:“水呐,水呐?!大宁子你给我们上边儿待着去!你个人罩在上边,我们都甭洗啦!”

萧羽忍不住乐่出了声。

他忽然觉得自己的确是年纪大了,瞧着眼前๩这团团的人影,就是旁้观群小屁孩的感觉。做人就是这样,年纪越大,脸຀皮反而越薄,架子越端越高,还偏偏是个ฐ空架子,办事也越发不够痛快爽利ำ。

其实无຀非就是肉贴着肉挤在起洗个ฐ团结战斗澡么เ,当年在体校里,大家都是这么洗的。

可是现在似乎就不样。

这么多年早ຉ已习惯独居,甚至连个ฐ固定的男朋友都没了,早ຉ就淡忘了那种肉贴着肉心晤着心的奇妙感觉。

他想等到吃完饭,洗澡间里没人时再去洗,结果才吃下晚饭,回到宿舍,整个ฐ人沉重得像个米袋子,将自己掷到床铺上,就再没有爬起来。

“小羽,你没洗澡么เ?有些臭哦真的有些臭哦!”

卓洋带着身清爽的潮气走进屋,用力吸了吸鼻子,仰脸扫视天花板,那表情就好像满屋子弥漫的都是萧羽身上的汗臭味儿。

“唔”臭就臭呗,萧羽心想,爷明天早上再洗行不行啊!

于是这夜,萧羽开始头痛。

那滋味就好像脑แ子里最深处的某个点,被只钻๵头给钻๵出来个窟窿,从脑แ瓤子芯儿里开始爆现裂纹,裂ฐ痕四散开来,向头皮和后颈蔓延开去。痛感揪扯着每缕头发,每块头皮,抽缩地疼。

他翻过去趴着睡,后脑แ勺疼!

仰起脸来压住后脑,眉骨和眼眶也๣疼!

来回折腾了好几个回合,怎么เ也睡不着觉,越睡不着就愈是头疼得厉害。

床板被他翻腾得咯吱咯吱响。

他晕乎ๆ乎地从上铺探出颗脑แ袋。

睡在他下铺的刘雪宁睡得简直如同头死猪,庞大的身躯像座黑色起伏的山影。

对面下铺的陈炯时不时地在炕上来招鲤鱼打挺,睡梦中都不忘了做他那套极具地方แ特色的准备活动!

陈炯上方แ传来幽幽的句探问:“小羽你还没睡呢?”

“卓洋?睡不着,头疼。”

“我也头疼,呜呜呜这就叫作高原反应吧”

萧羽用脑แ门在软枕头上磕了三下,牙齿咬住枕巾。

越睡不着就越觉得窗帘ຈ太薄,窗口太亮。基地围墙边上那大排路灯杆子,盏盏几百瓦的硕大灯泡,将暗夜照得如同白昼!萧羽哼唧着把枕巾裹到脑แ袋上,包成个ฐ头巾๢,遮住双眼,将自己打包埋进暖烘烘的被窝

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第7章搓蛋巧技

第七章搓蛋巧技

第二天大早,醒来就已经六点多,哪里还有时间洗澡!

整装ณ完毕,站到训练场上,杨领队放眼望去,果然,前两天还嗷ç嗷叫得很欢的群小狼崽子,这回全部ຖ老实了,个ฐ个缩着脖子,秃毛的小鸡仔儿般。

累瘫才好,杨领队笑眯眯地想,都消เ停了,老子管理你们拾掇你们就省力气多了!

第天的超强度训练课就先灭掉了三分之ใ的阵容,力量不足素า质不佳的纷纷垮掉。

晚上睡觉时的高原反应又灭掉三分之,耷拉着眼皮子,顶着黑眼圈,病泱泱得如同林黛玉。

而萧羽同学很不幸地成为这两部分“三分之ใ”之间,恰好重合的那小撮倒霉蛋!

第二天的训练与第天不样,上午是单打组双打组各自进行专项技战术演练,而下午是全员混合的耐力拉练!

萧羽听“耐力拉练”这四个字就知道,自己今天忒么的又要歇菜了。

因此,这上午的技战术训练他格外卖力,发接发,平抽挡,挑球,杀球,竭力地在杜教练眼前晃悠。尤其是练到自己้最得意最拿手的网前๩细腻小技术,他甚至被杜彪拎出来给其他小萝卜做动作示范。

萧羽摆出网前搓球的姿ู势,杜彪就着他的标准给小萝卜们讲解:“搓球那ว瞬间,手臂稍稍外旋,手腕稍微内收闪动,用你们的拇指和食指夹住拍柄!用手腕和手指的力量去搓,去切小球的右下侧!

“很多人搓球搓得就跟挑球似的,过网就被对手扑死,为什么?因为ฦ你们用了太多的臂力!正确的搓球方法应该是用手腕和手指发力击球!”

小队员们听得频频๗点头,并且向萧羽投射来大片羡慕嫉妒恨的目光:那ว只小萝卜为ฦ啥就比我们搓得都好看呐,个男孩子手指头就跟绣花似的,怎么能这样灵活呐!

萧羽摆着,玩味地挑了挑眉,端着球拍的右前臂,那ว姿势就像他每次在厨房里挥舞平底小煎æ锅。

他这手搓球的技术是从小在厨房里练出来的。

他其实不太会做饭,下厨从来不正经炒菜,就喜欢拎着煎锅,饼铛,或者厨房里切形状长得很像羽毛球拍子的器皿,翻来覆去地颠着玩儿!

他妈妈经常探头进来吼他:“小羽,你又来了!鸡蛋都煎æ老了还怎么吃呢!葫塌子都给我煎æ糊了,真成了‘糊塌子’了!”

萧小羽那时就站在灶前,左手在身侧优雅地掌握平衡,拨动的手指弹击着灶间里若有若无的温热气流,右手用三根指头捏着饼铛把子。

我搓,我搓,我搓搓搓!

脑海里想象着那张球网的大致位置,然后轻轻甩动手里的锅,看着那张绢薄的西葫芦饼在平底锅里擦过来蹭过去。张被炉烟灶火熏得红扑扑的小脸຀,即使随着年龄不断增长,仍然时常冒出单纯到傻乎ๆ乎ๆ的得意。

那种完全地纯粹地沉浸ฤ在快乐中ณ的骄傲和得意,他只有在球场上手握球拍,或是在厨房里挥舞煎锅时,才会彻头彻尾地暴露出来。

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