一双修长到极致的玉腿，首先映入众人的眼中ณ，虽然非常诱人，却是没有一个人会产生丝毫欲念。
蓦然之ใ间，一个如若寒冬极夜一般的冰冷声音，化作一阵幽幽寒风，拂过了周叶等人的身体，顿时让他们动弹不得。
牧武听着那个给人一种就快要睡着一样的软绵绵声音，尔后细细地看了一眼那ว道玄的倩影，先是一怔，才下意识地问道：“你是鬼”
话音刚落，一道玄的曼妙倩影，便从牧武右掌上的神秘戒指中飘了出来。
李英
牧武一看到那ว名站在五人中间，身材魁梧的少年，脚步顿时停了下来，眉头不由á得紧皱了一下。
牧武虽然来到天玄大陆已经有了一年的时间，但是他的心里清楚，自己有着一半的灵魂并不属于这个世界，至少他还没有找到一种真正的归属感，而唯一能够让他眷念的，就只有父母和妹妹。
床前明月光，疑ທ是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
当想要捡起地上的神秘古剑，牧武发现自己居然拿不起来，而且纹丝不动。
“好沉”
更何况，牧武感觉得到，那个黄金玄环让他的修炼速度增加了十倍以上，所以更加确定那ว不是白银玄环，而是黄金玄环，毕竟前者一般是增加三倍到五倍的修炼速度。
“不知道能否拿得起那把神秘古剑”
牧武一想到自己的修为有所突破了，蓦然有些期待起来，便意念一动，尾指上的古剑戒指便变成了神秘古剑。
“轰”
还没等牧武反应过来，神秘古剑便掉落到地上，却没有深陷到泥土里。
“啊”
牧武紧ู握神秘古剑，一声暴喝，却是始终无法拿起来，古剑依旧是一动都不动。
随着修为ฦ越高，人体的力量就越大，一阶武徒的单臂力道是一百斤ภ左右，而二阶武徒的就差不多有一百五十斤，牧武却是依然无法拿起神秘古剑。
“估计没有上万斤ภ的力道，是无法拿起的。”牧武无奈一笑，却没有失望。
“看来可以先去修炼一种锻体玄诀，增加身体力道。”
心中有了决定，牧武便先去登记了一下，成为外门弟子，然后前往青灵门的传功。
青灵门的传功有三层，一层都是一些普通玄诀，人级中阶或以下，而二层和三层才藏有着真正强大的玄诀，不过以牧武作为外门弟子的身份，是不可能上去的，而且外门弟子一次只能ม借阅一部玄诀。
玄诀有很多种，攻击、防御、身法、锻体、炼魂等等
随意扫了一眼，牧武很快便来到存放锻体玄诀的架子前面。
“大力熊功，虎豹诀，岸体诀，三灵体诀”
牧武很仔细地阅览了每一卷锻体玄诀，寻找最理想的。
“大力熊功”主要是爆发力方面，增强一倍左ุ右，“虎豹诀”是力量与速度兼顾，“岸体诀”是抗打击能力，“三灵体诀”兼顾了力量，速度和体力，等修炼到เ大圆满之ใ后，大概能够增加数千斤的力道
“就你了，三灵体诀”
经过一番深思之后，牧武虽然知道，三灵体诀的修炼难度非常之ใ大，远远超过其他的锻体玄诀，不过他的领悟力不错，应该不成问题，而且既ຂ然要修炼，就选最好的。
武者的战斗ç力，一是看天赋资质，二是看身体素质，而修炼锻体玄诀，就是能够改善身体素质的。
不管是为了现在，还是为ฦ了以后，牧武觉得，一个好的身体基础是不能忽略的，而且一元武徒本来就是打基础。
拿着三灵体诀的秘籍，牧武来到了守长老的面前。
“咦三灵体诀”
守长老一看到เ牧武居然要修炼这部ຖ人级中阶玄诀，顿时皱起了眉头，便语重心长地劝说道：“年轻人，可不要好高骛远，虽然人人都想要修炼最好的玄诀，但是锻炼玄诀向来是玄诀中最难的几种，到时就怕你得不偿失，不单单一事无成，还浪ฐ费大量的时间，建议你不如从最基础的开始。”
牧武明白守长老的好意，却坚定地说道：“长老，我知道三灵体诀很难，不过我有信心。”
守长老摇了摇头，这种自信满满的弟子他见过太多了，不听老人言，吃亏在眼前，也就不多劝说些什么，话锋一转，道：“青灵门的规矩你知道的，不可私授玄诀，不然就会丢â脑袋的。还有，三个ฐ月之内归还秘籍副本。”
“我知道了。”
说完，牧武拿着秘籍副本，就离开了。
青灵门的外门弟子基本都是放养状态，所以自由时间很多。
回家跟母亲和妹妹说了一声，牧武便独自走进了树林的深处。
三灵体诀一共有四重境界，一重是“力猛如虎”，二重是“快逸如凤”，三重是“矫健如龙”，四重是“三灵归一”。
不过如今，牧武清楚，他的小身板虽然健壮，估计还不足以修炼三灵体诀，于是选择了一系列的强身健体基础训练，而这些训练还是结合了他前世的一些经验和方式。
练耐力，他就负重长跑。练爆发力，就举重蹲跳。事实上，他之前就一直这样做，不过现在不缺丹ล药，而且拥有“蓝ณ蓝ณ幽雨”这种强大的恢复能力，他就在量上做出了改变。
武者要变得强大，天赋、资源和努力，三者缺一不可。天赋有了，资源也有了，所以就差努力，而牧武也从来不缺努力，相信勤能补拙，笨鸟先飞。
牧武一想到เ半年后与李英在青灵台上的一战，如果没有修炼到เ六阶武徒，想要彻底击败李英就不是一件容易的事情。
这一战，牧武一定要赢得漂亮，让李英成为他追寻无上武道的第一块踏脚๐石。
更何况，牧武一想到一年后牧家的比武大会，如果自己没能ม突破到八阶武徒，是很难获得一个好的成绩，就不得不更加拼命。无论如何，他一定要为父亲、母亲和妹妹向牧家讨回他们应得的东西，而且现在也有这个信心。
于是，树林的深处，每天都会有着一名少年举着一块巨石，不是飞奔在林木之间，就是不停地蹲跳着。刚开始的时候，巨石不过是百数斤，一个月之后，巨石就变成了数百斤。
“呼”
牧武感到身体刚ธ刚突破极限，便轻轻地放下重达五百斤的巨石，盘膝而坐，吞下了一粒聚玄丹，开始修炼基础玄法，凝聚玄气。
他知道修炼不能ม过度，劳逸结合才是王道。
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