说到底，我们在日常生活中应该要注重讲饮讲食，该食什么，不该食什么，做到เ心中有数，代代相传，保证家庭成员的身体健康无恙，促进全民族的高龄长寿，这也是对自己对社会具有极大意义的一种贡献。
其实，讲饮讲食既是一种涵义深刻的理念，其中的饮食文化内容是相当丰富的。当然讲饮讲食也是一种生活习惯，例如广州ะ人为什么要煲汤，而且是根据季节性的变化用不同的汤料去煲โ出各种各样的汤水，里面有益于身体健康的学问就深奥得很。
九要懂得“君”字，君由“尹”和“口”组成。尹是古代的官名，称府尹、
八要懂得“地”字，地就是“土也”，意在说人的生存离不开土地。天和地合起来称作天地，天地就是我们说的大自然，破坏和得罪了大自然，迟早是要受到惩罚的。
作者：“不照！”