第十八章 “全能”的代价(1 / 1)

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深吸一口气,庚浩世再次将注意力集中在于曼曼手中的篮球上。……该怎么用力挥鞭子又不会打偏呢?庚浩世琢磨着……对了!那ว个高个ฐ子!我就砸了他一下,他可是砸了我两下!还当着那么เ多人的面羞辱我!

庚浩世咽了咽口水,心想:看来是没法蒙混过去了。

“哎,我在想,要是我今天就被美女教练除名了,不仅幂幂女神๰会失望,美女教练的34e也๣会失望的。”

许久ื,952๐7忍不住问道:“主人,您在想什么เ?”

现在的庚浩世已经习惯了每天凌晨三点之前就起床了,这主ว要是因为ฦ杨幂幂每天凌晨三点都会准时出现在他们学校人工湖的湖畔ึ……而且,最最重要的是,杨幂幂几乎ๆ每天不重样的运动短裤和运动内衣,如同制服诱惑一般,强烈地激发了庚浩é世的运动欲望。

虽然庚浩世在检讨大会中ณ依靠自己้的聪明才智骗得一个校篮球队队员的席位,但他依然每天坚持完成那ว些越级挑战的任务……毕竟两倍的电å击惩罚能不尝试就尽量不要。

什么?!幂幂女神๰竟然知道豆泥湾?!难道我被发现了?!不,不,不,我是货真价实的人类呀!难道她发现95๓27了?!

见庚浩世似乎在思考自己刚刚说的问题๤,杨幂幂接着说:“比如来自豆泥湾的外星人,之类的。”

意识到自己้嘴误,庚浩世略显尴尬地说:“是幸运女神……幸运女神。”心想:糟了,我这说话不过大脑的臭嘴,幂幂女神不会因此觉得我是个ฐ大色狼吧!

“……主人,您维密天使内衣秀看多了吧……”系统汗。

看到赖大宝的眼神和表情,庚浩世也๣猜出了一二。于是,庚浩世悄悄地对着赖大宝眨了眨眼,假装有气无຀力地说道:“小胖……别愣着……快让人进来……”

其实,此时的庚浩世状态已经恢复的差ๆ不多了,只是为了多靠在白衣女子身上一会儿才依然装作一副受伤不轻的样子。

虽然已经过了吃晚饭的时间,食堂里依然人来人往。

庚浩世饿得两ä眼发昏,已๐经没有力气去回应系统了。

“亲爱的主人,高个子正在向您靠近。”

高个子在被砸中后,愣了几秒。刚回过神来,就气急败坏地向着庚浩世逃走的方向追去……

“他需要有很强的控制比赛的能力,需要掌握比赛双方แ的进攻时间和比赛时间,控制比赛的节奏。”

“所以,一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。”

“……”庚浩é世一脸຀鄙夷。他现在需要的是一个能让他秒变高手的真正意义上的超级篮球系统,而不是9527๕这个坑爹的超级灌篮系统。

“……所以这张纸上写的每日训练任务,都是针ฤ对强化控球后卫的控球能力和助攻能力。例如:快速挥拳500次,是为了训练挥臂速度,有助于提高切球和截球的能力;快速摆臂50่0次,有助于提高防守能力。”

庚浩é世叹了一口气,翻开第二页ษ的纸,上面写着“得分后卫:技术要点和训练任务”、“技术要点:得分,防守”、“每日຅训练任务:1、快速传球500次;2、快速挥拳50่0次;3、5๓0米快跑1้00次;4๒、投篮20่00次;5๓、快速摆臂1000次;6๔、篮球场地来回运球100次”。

“投篮20่00次?!”庚浩é世一脸຀震惊蒙逼。

“主人,作为一个ฐ得分后卫,第一是要有很好的持球单打能力,不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好;第二是要在缝隙中找出空档来投外线,所以出手的速度要快。”

“所以,练手速,多投篮,对提高得分后卫的能力是很有帮助的。”

“……”庚浩世可没心情听这些,想想自己每天还要完成两组的500่0米跑、50่0个引体向上、500่个仰卧起坐、500个ฐ深蹲跳,再加上这一叠……真得不会累็死吗?!

“主ว人,其实这些任务应该是大多都有重叠,您真正需要训练的任务可能ม和其他队员差别ี不大。”

这句话倒是提醒了庚浩世,他像打了鸡血一样,开始快速翻阅……

“小前锋:技术要点和训练任务”、“技术要点:速度,命中率”、“每日训练任务:1、快速传球50่0次;2、快速挥拳1000次;3、50่米快跑200่次;4、投篮2000่次;5、快速摆臂50่0次6、篮球场地来回运球200่次”。

“大前锋:技术要点和训练任务”、“技术要点:篮板,防守”、“每日຅训练任务:1、快速传球5๓00次;2、快速挥拳1้000次;3、50่米快跑100่次;4、投篮1้000่次;5、快速摆臂10่00่次;6、篮球场地来回运球100่次”。

“中锋:技术要点和训练任务”、“技术要点:篮板,防守,助攻”、“每日训练任务:1้、快速传球500่次;2、快速挥拳10่00次;3๑、50米快跑100่次;4、投篮1000่次;5๓、快速摆臂100่0次;6、篮球场地来回运球10่0次”。

庚浩世赶紧将所有训练任务对比了一下,得出自己的每日训练任务——1、快速传球10่00次;2๐、快速挥拳1000次;3、5๓0米快跑20่0次;4、投篮200่0次;5๓、快速摆臂1้000次;6、篮球场地来回运球200次。

“……”庚浩世巨เ汗中。

“主人,如果您每天都能完成这些任务,您的篮球技能将会获得极大的提高。……真是可喜可贺啊!”

“……可!喜!你!妹!啊!”

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