“灵敏性是一种综合素质，无一定的指标反映其好坏，然而在攻防格斗ç中ณ却处处都有表现，如步法的进退、身法的转换、战术的运用、攻防的反应等等。提高灵敏性的训练方法主要有：快改变方แ向跑；在跑动中做急停、转体、起动、闪躲等练习；或复杂多变的组合动作，按不同信号，做出各种应答反应。”
“柔韧是指人体各部关节的活动幅度和肌肉韧带的弹性与伸展性。平时讲柔韧性好不好，主要是看其关节活动幅度的大小。而关节活动幅度的大小，除了于关节本身结构有关外，还于关节周围的韧带、肌腱、肌肉等软组织的伸展能ม力有直接关系。在实战中，柔韧性好，可加大动作的幅度，‘一寸长，一寸强’，能更好地挥动作的威力。”
武术中外功一派和卡斗术一样完全以修练身体和手脚的灵活度为手段的，只不过外功修行者都会借助剑刀等冷兵器，运用各种招数进行防御或者攻击。他们常年修炼的招数，在临敌时往往会挥出出乎意料的效果，修行其他修行术的人根本就不会知道对方的招数从什么角度招呼过来。
内功修行者通过习练内功法门，挖掘自身的潜能。各个ฐ门派都有自己的内功功法，但是都是为了挖掘人的潜能而创造的，可谓是殊路同归。内功修行者在一定的时间内都能出自身的内力在体外形成一层保护层，来抵御外界ศ的攻击。在攻击上虽然内功修行者都把精力前花费在了内力的提高上而没有修炼各种精巧ู的招数，但是他们进攻时都会自然地使上内力，如果对手不能把这些内力给卸往其他地方แ的话往往会造成内伤，所以对于同级别的其他修行者来说也不是那ว么เ好进行防御的。而当修炼到了高级武者的时候，内功修行者就可以将内力外，进行远程攻击了。
“知道了，师傅。”
“臭小子，你懂什么啊！我难得地收个满意点的弟子，当然高兴啦！还有，以后要叫师傅，不许再叫陈中ณ叔叔了，知道不知道！”
“肚子啊肚子，好几天没有犒劳你了，现在就拿这色香味俱全的食物好好补偿一下。”摸了摸那已经凹了下去的肚子，闻到这么香的食物我哪还能忍得住，也没有用筷子，直接就用手抓着吃了起来。
刚一揭开盖住食物的小盖子，一阵香味就传到了我的鼻子，已经饿得不行了的肚子也立刻咕咕叫了起来。
在臂环在我的臂部本来只有一点小血管一样的管道往臂环上传输能量的，而现在那条管道的旁边又有一条大上两倍的细管，深深地插入我的臂部，和那ว里的主神经连在了一起。
在反空间压缩能量的作用之下，臂环开始了人类科学难于解释的进化。臂环主体的网络状的结构，慢慢地向着人类神经脉ำ络的构成展着，每条神经末梢一样的细丝变细伸长。细丝特别密集的地方逐渐形成了一个小小的节点，而在节点最多的中心部ຖ分，节点之间又相互接连成为了臂环中唯一的大节点。
“报告总指挥，压缩离子炮准确命中敌方旗舰的尾部，但该飞船也在同时进入反空间，无法追捕。”在军队战舰群中一艘看上去最强劲的战舰中，一士兵正在向军方追捕行动的总指挥报告道。
而在飞船里边的黄灼新等人，因为飞船快要进入反空间的原因，把飞船的控制权限交给了智能ม系统，已经没有留แ下人来控制飞船。直线加飞行的飞船根本就没有闪躲的能力，很快就被离子流击中了飞船尾部动力系统的驱动喷射口，刚好把动力系统击毁，而已经快达到光的飞船也在这一击后达到了光，在周围的空间一阵扭曲后，这艘飞船消失在军舰的眼前。
“你听到เ什么了！”黄大哥的眼睛着若有若无的光芒。
我的心跳得很厉害，瞥了一下电å话，指示灯还在亮着，应该还在工作，希望警察局的人能够相信我说的话，尽早做准备吧。
经过了在贵宾室的一番๘遭遇，我的心情更加好了起来。
等她拿来了摄像机器人之后，我也还有点时间，于是和她照了几张，还特地在照片上留下了签名以作留念。
“不是吧，我可是花了十个金币的，好歹也去看看吧，好不好啊，晨儿？”