（4）不强迫自己一定要达到เ某个高难度的目标。有时是自己้给自己้增添压力，事事追求完美只会累得气喘吁吁。灵活地根据自己当时的状态、空闲时间、地点等条件，选择最合适且最有价值的事情做，不要给自己施加压力。
（3）坚决不带工作回家，不成为工ื作的奴隶。自己的压力就产生于残酷的竞争和快节奏的生活，如果再让工作占据私人的生活空间，总有一天会崩溃。
市政长官走后，米开朗琪罗去洗了洗手。其实他根本没有改动雕像的鼻子，不过是趁市政长官不注意时偷偷抓了一把大理石粉，故意在雕像的鼻子上揉来揉去，假装“修改”的样子。
过了好一会儿，米开朗琪罗爬下架子，拍拍双掌，石粉末随风飘落。然后他恭敬地向市政长官说：“您看看，现在行吗？”市政长官围着石像重新审视一遍，高兴地大声称赞：“嗯，行，照我说的改了以后，这雕像好看多啦。”
“我幸福，因为我有一个温暖的集体。刚ธ参加工作时，我深感来自各方的压力。由á于经验的不足，教学上诸多地方对自己不满意。但同科的老教师会给予我很多方面的指导，校长也给我鼓励和一些指导性的建议。后来我没有让领导失望，成功送走了一届毕业班。我觉得身后有这么เ有胆识的校长和德高望重的教师队伍做我的后盾，我很幸运也很幸福。
有一位教师这样描述自己的幸福：
富有其实就是珍惜已拥有的一切。如果你想生活得快乐，那么就学会知足吧！在沙漠里，拥有食物和水才叫富有，它们远比成堆的金钱更管用；在大海上，对于在一艘即将下沉的船上的人来说，拥有救生设备才叫富有；在贫困山区，能ม拥有一支完好的铅笔和一本干净的作业本，那就是富有。石油大王洛克菲勒说了一句发人深省的话：“我所认识的人中，最贫穷的，就是那些除了金钱之ใ外一无所有的人。”金钱是财富的象征，却并不等同于富有，尤其无法等同于精神上的富有。
明明已经过上小康生活，却总把自己้当成还在温饱线上挣扎的人；明明已经升到เ管理层，还是觉得不满意；明明有车有房，却总爱在朋友面前唠叨自己是穷人。到底什么才叫富有？年薪千万？家中有豪宅别墅？还是买辆车跟买手机一样随便？不满足，你永远感觉不到自己้富有。
心态决定你是否快乐่，只要我们能够以乐่观的态度对待命运，命运也就不是那么可怕的东西了。你目前有不如意的事吗？请学着让自己看开一点，那么เ再大的困难也能度过。
如果你事先接受一个ฐ玻璃器皿终究会被打破，当它真的被打破时，你就不会大吃一惊或大失所望。这条哲理不是要你变得消เ极或感伤，而是要你接受万物的现状。当你的杯子打破时，这条哲理让你依然可以保持心理的平衡。不要想：我的天啊！你反而应想：啊！它终于坏了。凡事看开一些，你的快乐่就会多一点。
这俩人一个最终成为大文豪，一个后来成为着名歌唱家。
“是的，我俩同进一个考场，你考上了低音部，而我这个ฐ歌唱家第一轮便被淘汰了。”夏里亚宾苦笑着说道，“他们嫌我音域过于宽广。”
这个世界上没有百分之ใ百的公平，你越想寻求公平，就越会觉得别ี人对自己不公平。与其一味地追求绝对的公平，让自己้心中怨气大增，无法正常的生活，不如正视这个世界ศ中不公平的一面，用一颗平常心去对待。
2๐生活是不公平的，你要学会适应它
一周后，美拉主动给他打了电话，并留了言，但迟迟没有回音。美拉把这事告诉了好友，朋友听后嘲笑美拉是个大傻瓜。“现在的男ç人都是‘花心大萝卜’，到处拈花惹草，没有几个是可以信赖的。你呀，还是别ี那么执着了。”朋友劝美拉。
在一次宴会上，美拉认识了一位男ç士，男ç士彬彬有礼，谈吐不凡，两个人一见如故，聊得很投机，分手的时候彼此交换了电å话号码，答应保持联络。
商人有些纳闷：“是吗？那么你家里一定有一位贤惠的妻子？”
樵夫摇摇头：“没有，我是个快乐่的单身汉。”
“那么เ，你一定有一个不久ื就可迎娶ດ进门的未婚妻。”商人肯定地说。
“没有，我从来没有过什么เ未婚妻。”
“那ว么เ，你一定有一件使自己快乐的宝物。”
“嗯……”樵夫迟疑了一下说，“假如你要称它为ฦ宝物的话，也可以这么เ说，那是一位美丽ษ的姑娘送给我的……”
“哦？”商人迫不及待地问，“是一件什么样的宝物，令你感到如此幸福呢？一件金光闪闪的定情物？一个甜蜜的吻？还是……”
“都不是，这个美丽的姑娘从来没有同我说过一句话，每次我在村子里碰见她，她总是匆匆而过。两年前，她去了另一个城市生活，就在她临走前，上车的时候，她……”樵夫眼中ณ流露出的是满满的幸福。
“她怎么样？”商人急切地问。
“她向我投来了含情脉ำ脉ำ的一瞥！”樵夫继续说道，“这一瞬间的目光，对于我来说，已经足够我幸福一生了。虽然我们不在一起，但我觉得那一瞥已经足以证明我们之间的缘分，这就足够了，我已经把它珍藏在我的心中成了我永恒的记忆。”
商人看着幸福无比的樵夫，心想：我和一个女人拥有那么多甜蜜的回忆，竟然不及这个樵夫珍藏的一个ฐ女孩的一瞥，真正的富翁应该是他啊！
即便不曾真正拥有，即便不能一起携手走过一生的春夏秋冬，但相遇、分离都是一种难得的缘分。前世五百次的回眸才得今生的一次相遇，相遇过，就是缘分，又何必因分离而生气呢？
5多一物
多一心，少一物少一念
不要太在意得到，得到的东西越多，你的心装载得越多；不要太在意失去，失去一样东西，你的心就少一份挂念。人生在世，不要被外物所束缚，才能活得潇洒自在。
一个ฐ富翁带着毕生赚到的金银财宝，四处去寻找快乐，可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一个农夫正巧路过，富翁便询问他说：“我是个令人羡慕的富翁，可是，为什么我感受不到快乐？”
农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦着汗水：“快乐很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟：自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐่从何而来？
于是下山后，富翁将珠宝全都接济穷人，专做善事。帮助别ี人的善举ะ滋润了富翁的心灵，没有那些珠宝后富翁也少了许多担心，他真切地体会到了“放下”的快乐่。
所有的一切不过是身外之物，看淡一切，得之淡然，失之坦然。不要因为失去一些，心理就严重失衡，变得怨天尤人、浮躁不安；也不要因为得到เ而沾沾自喜、不可一世。正视你的得与失，坦然地接受，用一颗平常心去看待得失，因为只有心态摆正了，你才能ม改变现状。失去时不悲伤，得到时不得意，这样的心境才是智者的心境。
东西不是越多越好，少不见得不好。时下，人们被名利ำ缠身，被它们压得喘不过气，快乐何处去寻？只要你心无牵挂，什么都看得开、放得下，心中ณ自然坦荡，快乐也自然会围绕在身边。
有的人对生活有太多的苛求，弄得自己้筋疲力尽，很少体味到幸福和欣慰的滋味，忧虑和恐惧到是时常伴随，生命匆忙而逝，一辈子实在是过得糟糕至极。其实不如放下，给生命一份从容，给自己一片坦然。
6不是每件事都值得去做
班尼斯ั说过：“最聪明的人是那些对无足轻重的事情无动于衷的人，但他们对那些较重要的事务却总是做不到เ无动于衷。那ว些太专注于小事的人，通常会变得对大事无能。”
优秀的人懂得区分事情的轻重缓急，他要以并不长的生命，完成许多值得他们付出的事。他们必须ี不为小事所纠缠，因此具备分辨什么是无关紧ู要的事的能力。如果一个人过于努力想把所有事都做好，那他就不会有足够的精力把最重要的事做好。
从前有一个国王，后宫的妃子为他生了一群白白胖胖的王子，而他最宠爱的妃子为他生了一位漂亮的公主ว。国王对小公主非常疼爱，视其为ฦ掌上明珠，从不会训斥半句，只要是公主想要的东西，无论多么稀罕，国王都会想尽办法弄来。
公主在国王的骄纵下渐渐地长大了，她开始学着装ณ扮自己้了。一个春雨初晴的午后，公主带着婢女在宫中花园散步，只见树枝上的花朵经过雨水的洗礼和滋润，变得娇艳欲滴、越发迷人；蓊郁的树木，翠绿得逼人。正在欣赏雨后景致的公主，忽然被荷花池中的奇观吸引住了。原来池水热气经过蒸发，正冒出一颗颗状如琉璃珍珠的水泡，浑圆晶莹，闪耀夺目。在这种壮观美景下，公主ว突发奇想：如果把这些水泡串成花环，戴在头发上，一定美丽极了！
打定主意后，她便吩咐婢女将水泡捞上来，但是婢女的手一触及水泡，水泡便破灭无影。折腾了半天也没有结果，公主ว在池边等得不悦，一怒之下便跑回宫中，把国王带到池畔，指着一池闪闪发光的水泡说：“父王！你是最疼爱我的人，我要什么东西你都满足我。女儿想要把池里的水泡串ธ成花环，作为ฦ装饰，你说好不好？”
“傻孩子！水泡虽然好看，但终究是虚幻不实的东西，是不能ม做成花环的。父王另外给你找珍珠水晶，一定比水泡还要美丽ษ！”父王无限怜爱地回答女儿。
“不要！不要！我只要水泡花环，我不要什么เ珍珠水晶。如果你不能满足我的要求，我就不活了。”公主哭闹着。
束手无策的国王只好把朝中的大臣们叫到花园，忧心忡忡地商议道：“各位大臣！你们号称是本国的奇工ื巧匠，如果有谁能够以奇异的技艺，将池中的水泡编成美丽的花环，我便重重奖赏他。”
“报告陛下！水泡刹那ว生来，触摸即破，怎么能够拿来做花环呢？”大臣们面面相觑，不知如何是好。
“哼！这么เ简单的事，你们都做不到，真是枉费我平日对你们的善待！如果无法满足我女儿的心愿，你们统统提头来见我。”国王盛怒地呵斥道。
“国王请息怒，我有办法帮助公主做成花环。只是老臣老眼昏花，实在分不清楚水池中ณ哪个水泡比较均匀饱满，能否请公主亲自挑选，交给我来编串ธ。”一位须发斑白的大臣神情镇定地打圆场。
公主ว听了，高兴地拿起瓢子，弯起腰身，认真地舀取自己中ณ意的水泡。本来光彩闪烁的水泡，经公主ว轻轻一碰，就迅速破灭，化为泡影。捞了半天，一颗水泡也没捞起来。睿智的大臣于是和蔼地对一脸沮丧的公主说：“水泡本来就是生灭无常，不能常驻久留แ的东西，如果把人生的希望建立在这种虚假不实、瞬间即逝的现象上，到头来必然
空无所得。”公主见状，便不再坚持这个过分的要求了。
现实生活中就有这么一些执拗的人，一旦认定的事就非做不可，不管那件事究竟值不值得做，直到เ耗尽精力、财力才肯罢休。
一生中，我们无数次地站在岔道口上，无论愿不愿意都要面临诸多选择。有选择就有放弃，趋利避害是人的本能ม，生活中有许多事情是要我们迎难而上、努力拼搏才能ม取得最后胜利ำ的。但如果目标不对，一味地流汗却只是在做无谓的努力。
有人说：“我以一生的精力去做一件事，十年、二十年……再笨也会成为ฦ某一方面的专家。”但是如果这条路不适合你，自信和执着就变成了自负和固执，这对自己是没有任何好处的，浪费了时间和精力，损失了物力和财力，最终也只能ม落得一场空。
莎士比亚说：“倘若没有理智，感情就会把我们弄得精疲力竭，为了制止感情的荒唐，所以才有智慧。”学会估量事情的价值，事情的可行度，才能更好地选择哪些事值得去做，而哪些事应该放下。学会舍弃不是不求进取，知难而退也不是一种圆滑的处世哲学。有的东西在你想要得到又得不到时，一味地追求只会给自己带来压力、痛苦和焦虑。这时，学会舍弃是一种解脱。懂ฦ得区分事情是否值得去做的人，人生便会悲少喜多。
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