“全真七子”在金庸小说中被艺术化了，射雕英雄传后的附录，也不详尽
道教全真道创น始人王重阳的七位嫡传弟子即马钰谭处端刘处玄邱处机王处郝大通孙不二，因其对全真道的传播和发展作过贡献，被尊为北宋真人，并得到元世祖的诏封他们多出身世家大族，有定的社ุ会地位和文化，师承王重阳三教合思想，虽各创派，但宗教思想和修炼方แ式大致相似
唐朝时候有个ฐ叫叶迁韶的，是信州人，小时候整年在野外打柴或放牧天，他正在大树下面避雨，大树被雷劈开了，很快又合到了起雷公被合上的树夹赚无论怎样用力也下不来〃韶用石片把树分开后雷公才得以脱身雷公惭愧地向他致谢，并对他约定说：“第二天还到เ这个ฐ地方แ就行”迁韵按雷公说的来到这里时，雷公也来了它把卷用篆字写成的书送给迁韶，说：“照ั这本书上写的去做，就可以招来雷雨，驱除疾苦，立功救人我们兄弟五人，你要想听雷声，只喊雷大雷二就行，保证应声而出但是，雷五性情刚烈暴躁，没有危急的事情，你不要喊他”从此，迁韶写符招雨，每次都收到เ极大功效他曾在吉州ะ大街上喝得大醉，太守把他抓去大加训斥，并想对他施ๅ加苦刑〃韶在堂上大声呼叫雷五当时吉州境内正值大旱，天空烈日炎炎忽听霹雳声巨เ响，人们都被震倒在地上太守见此，急忙走下台阶，对迁韶以礼相待，请他招雨夜间果然下起了大雨，田野里于是吸足了水份〃韶能够求雨除害的事，因此传遍远近各地他到เ滑州游历时，正赶上久雨不晴，黄河水泛滥成灾，官吏们整日为防水淹而辛劳，达到废寝忘食的程度〃韶便在长二尺的铁ກ片上画ฑ了符，拿来立在河岸上，洪峰象小山样奔涌而来，然后顺着河床滚滚流下，不敢越过立符的界限，人们终于避免了被水淹没的灾难♀件事至今仍在传扬有人得了病请他给画ฑ符，他便绝不挑捡笔与墨的优劣，写完就送给人家♀些符都收到了预期的效果〃韶多半在江浙带周游，喜欢吃腥荤，不按照修道的规矩约束自己้后来不知他到เ什么地方去了
叶迁韶：唐叶迁韶，信州人也幼岁樵牧，避雨于大树下△为ฦ雷霹，俄而却合，雷公为树所夹，奋飞不得迁∝取石楔开枝，然后得去仍愧谢之ใ，约曰：“来日复至此可也”如其言至彼，雷公亦来，以墨篆卷与之，曰：“依此行之，可以致雷雨，祛疾苦，立功救人我兄弟五人，要闻雷声，但唤雷大雷二，即相应然雷五性刚ธ躁，无危急之事，不可唤之ใ”自是行符致雨，咸有殊效尝于吉州市大醉，太守擒而责之，欲加楚辱〃韶于庭下大呼雷五”郡中方旱，日光猛炽，霹震声，人皆颠沛太守下阶礼接之，请为致雨宿大霪，田à原遂足，因为远近所传游滑州，时方久雨，黄河泛滥官吏备水为劳，忘其寝食〃韶以铁札，长二尺，立符于河岸上水涌溢堆阜之形，而沿河流下，不敢出其符外人免垫溺，如今传之或有疾请符，不择笔墨，书而援之，皆得其效多在江浙间周游，好啗荤腥，不修道行后不知所之
勾陈上宫天皇大帝简称“勾陈大帝ຓ”“天皇大帝”，为ฦ道教尊神“六御”中的第二位神
西方太极天皇大帝又名勾陈上宫天皇大帝上古时期被称为烛阴手下：八大元帅，五极战神天空战神，大地战神，人中ณ战神，北极战神和南极战神
二崩拳是催进方法动作是前出后入，钻翻的循环圆形，要注意气的出入
三钻拳是潮济滋润方แ法动作是曲中求直，先高后低的小立圆形，要注意气的上下
四炮拳是排挤方法动作是左右顾ุ打的斜立圆形，要注意气的开合
五横拳是辗转方法动作是左右滚转的圆形，要注意气的团聚※合心意拳中的十二形拳，是六合心意拳的创作家，跋山涉水，考查水陆，择性残力猛的大动物，选飞翔灵敏的小飞禽，按照它们适应环境，自卫觅食的特殊本能，以锻炼人的心身，使人体用兼备智勇双全以动物之所长，益我之所短，不但能ม健康身体，而且有抵御外侮侵犯的要意‖时也能训练人的德智体各育，得到优越的发展如：虎有扑食之勇，又有坐窝之势，有跳跃之ใ猛，又有越岭之能鹰为猛禽，力威而猛，捉拿展翅是其功能猴生长在山林，其攀援纵跳眼光捷速，体躯活泼，世间无有出其右者∵乃阴类，其性最毒，虽说有拨草之ใ巧，而其盘旋曲伸气之吞吐节之ใ灵通世间少有，其独能者，未着物时似甚无力，气则ท收敛，与物遇，则ท触即发，胜于勇夫鸡虽禽类，其独立沉静，神光寂暇之势，世间也莫过于此∽龙乃麟虫之ใ长，其或大或鞋伸缩自由，遍体灵妙，变化不测之奇能ม，是其天然之性能ม不论虎扑龙游马奔熊靠蛇的拨草猴的纵跳刁抓鼍的浮水之ใ精的竖尾之力鹰的捉拿之ใ劲鹞的穿林之术鸡的欺斗之ใ勇燕的抄水之妙，都有它们擅长技的本能，我们都悉取而习之在日常锻炼中ณ做实际操演的功夫，使人精神贯，意志集中，坚实其内，整饬其外，不徒力争，要以智用勇不只是健康身体，而且还要取胜于人，不受他人的无理欺辱拳谱云：“盖人心之ใ灵，莫不有知，而天下之物，莫不有理惟于理有未穷，故其知有不尽也以拳术始教，即凡全体之式，万物之形，莫不由á于数式数形，而时习之，以求乎ๆ其术至于用功之久而旦ຆ豁然贯通焉，则万物之ใ表里精粗无不到เ，吾拳术之大用无不明，十二形拳法能ม于此领悟故不难也”
古时称六合心意拳为ฦ五纲十目，即：五行十大形拳的练法此取法于易经·五门十变，即：十天干合为ฦ五，分而为ฦ十；五门：金木水火土‘变：十天干的组合变化如：甲乙木丙丁火庚辛金戊己土壬癸水；甲â阳木乙๗阴木丙阳火丁阴火戊ຘ阳土己้阴土庚阳金辛阴金壬阳水癸阴水；十干化合统运：甲己化土，乙๗庚金，丙辛水运，丁壬木，戊癸化火为客运，五音太少阴阳分♀就是五行十大形的原理，古人称，“五纲十目”后人根据人体生理功能以应天道，合十二时十二辰十二经脉，又创造出鼍二形成为十二形拳
十二形拳，是六合心意拳中ณ的十二细目，是象形而取意的，而不是象形以取形的取十二形长于人之特殊本能，慕其长而补人之不足处，合拳法以为ฦ取胜之ใ基如果能ม尽十二形拳之ใ妙用，身体何患不能ม健康，技击艺术又怎能不达神化之ใ境呢千万不可将十二形拳庸俗化：练猴形拳，主ว要是取其心敏意捷，纵跳灵活，做为以灵敏而化制ๆ拙笨，以足智而制鲁莽在拳法上，取其刁抓意发神速，神妙莫测乘机取胜的优点如果把猴打滚捉虱子抓耳挠腮的动作也称之为猴形拳，就毫无意义แ和价值了，其它形象拳也如是后学青年务必慎之认真掌握以上形象拳的要义，不盲目乱学不知所以要以自强不息的意志吃苦耐劳的精神细心专研，攀登奥妙无穷拳术的神化之ใ境
龙形拳龙是最灵最神的爬虫类动物长气壮，升降自如，且有搜骨之ใ法本拳即取它这本能ม特长，象形取意，演练而成拳，命名为龙形拳意欲使人身体伸缩曲折自如，收升降灵敏运用莫测的效果其劲起于承浆和虎形的气轮回相接此拳练顺了，可使心火下降，身体灵活的逆了，就要阴火烧身，动作呆滞，学者不可忽视
要领
升降自如，盘绕曲折，身势空穹，如沾细雨，如披清风全身化劲，注意心神，不拙不滞，搜骨法精
歌诀
无意无必火潜水腾，人我莫测气概ฐ犹龙松如绳系精微四布，忽隐忽现如蛟似龙
练法
1横拳出势
提起左足尖向左斜ฒ横，足心离地，足小趾着力右足扭直，足掌着地，足跟提起〗臂起如肩平，左ุ手收回，右手前出，随曲就伸，引进落空腹放在左腿上，两ä目注视前敌右手大食中ณ三指向前爪拿，就如龙下降样‖时头领ๆ虚顶，含胸实腹，穹腰束胯，提肛挺项ำ，引气注于丹ล田à，徐徐四达，至于五心两ä手足心和头顶心，心平气和，不可用拙力怒气填胸助长
2换势
由前势右手收回，复向前伸出右手，同时腰中挺劲，两肋齐举，身向上升〗足前后互换，如龙高起的形状落下时，前足先落，后足后落和前势样唯左ุ右互换，右手收回，左手探爪，小腹放在右腿上，左手大食中指向前爪拿，如龙形下降样换势时，头随身上顶，腿随手向上，下腭微向前伸上提，成手顾足踢之ใ势反复练习次数不拘
3回身势
收势仍还原出势，右手左足在前，则身向右后转，仍把右手伸出顾ุ敌，用左手打出，形成龙形之势〔回练习到เ出势的位置，还原收势≌势动作同前五行拳收势，后均不重复详述
虎形拳虎是山中食肉类动物，它身长大，扑食勇猛，下定决心，毫无顾虑本拳即取它这本能特长，象形取意，演练而成拳，作为强身制ๆ敌之用，命名为虎形拳
虎打堆身之劲，发于臀尾拳顺ิ可清气上升，拳逆则浊气不降，督脉ำ不通督脉ำ为百脉之ใ源，督脉通百脉皆通督脉又有阳脉ำ之ใ首之ใ说，所以练虎形拳，有虎离岤之ใ势，即是本着这个道理单就“离”字讲有两ä层含意，1为动词，是离开的意思；2๐离在八卦中为ฦ离卦，代表三火，是阳气温煦的动力
要领
要练出骨的勇气，骨是勇的根本，勇从骨而出，骨不支勇，则勇无从而生】项ำ怒目，双掌猛扑，抱头前进安全五行鼻目耳舌口，腰为ฦ主ว宰，丹ล田用劲
歌诀
提督贯顶ะ肝气调舒，登足颠步掌爪齐扑；肘起掌翻后臀坠碡，脚๐先手后六合体
练法
1横拳出势
做防敌出冷手的准备◇手在前，右手在后，在前者应敌，在后者防守体中正，不偏不倚敌从左ุ侧攻击，我即将左手收回，顺其力的方向，引进落空，使他无着力的地方‖时，先寸踩左足，急进右足，抢身抢上和敌人成十字形状♀时敌人失利，我即乘๖机反攻，举起两ä臂，形如抱石投水，手由心而起，由á口而落，闭住五行向前猛扑，形成虎抱头之ใ势拳谱云：“三口并口，打人如同走”若敌人目标转移，我即随机应变，以防不测之ใ，口对口直走虽看正是斜，看斜却是正也
2落势
接上势两拳由胸部ຖ钻出举起，势如霸王举鼎，到口变掌翻落，形成老虎坐窝之势‖时，右足在前进，左ุ足猛蹬，以速度和体重逼人，足先手后，手扑身坠，也可说虎打堆身之劲但两掌须间隔分离，落如分瓶样◇右互换练习
3回身势左扑则右后转身，右扑则左后转身，步法和炮拳回身相同同图2๐1唯方向相反
4收势练习回到出势原地，选退右足，后退左ุ足，还于原地不使有始无终半途而废
猴形拳猴本猿属，产于温带的山里〗西省晋东南和我国西南各尸产地很多它心敏意捷，善于纵山越岭，跳跃灵活本拳即取它这本能特长，演练而成拳△为ฦ以灵敏而制笨拙，以足智多谋而胜勇猛鲁莽，故命名为ฦ猴形拳
猴形拳练人的心脏ู的顺ิ了则心神安静，足智多谋而形色纯正若练的拳谬，则心摇神乱，而形色失和，手足无措¨者必须ี注意
要领
心平气和，身体灵动，足智多谋，神志坚定，敏捷迅速，灵活机动
歌诀
外应其动内守其静，意发神速乘机取胜；以巧破拙以智胜勇，神妙莫测取法猴形
练法
1้由á横拳出势
左ุ手左足在前，右手右足在后作防守之ใ势敌从左ุ面攻击，我即外应其动，以左ุ手捉拿，以右手抓打，同时右足垫步，提起左ุ足用膝打即将左手和左足齐落，做到手抓足踩
2换势
敌人从左侧进攻，我即将左足向后方撤退，成步踩三角以解对方攻击之危‖时，右足提起足尖点地，右手自左肘下钻出，暗用刁扒，但两ä手要平，不宜高低敌从右攻，我即用左足垫步，提起右膝攻敌小腹，左手抓打‖时，右手和右足齐落，形成手抓足踩之势敌人右侧进攻，我即将右足向后撤退，步踩三角以卸对方แ进攻之ใ力‖时，左足提起足尖着地，左手自右肘下钻出成倒撵刁扒之势换势左右相同，最后练到正面，进左ุ足垫右足，提起左膝攻击，同时以右手抓打，左ุ手置于心前，紧ู连左手左足齐落成抓踩之势
3回身势左手左足在前则右后转身，右手右足在前，则左后转身右转身时，右手刁扒，同时，左ุ足后退，右足足尖着地同时垫左足提右膝，左手上抓紧连右手右足落，成抓踩之势
4收势同劈拳
马形拳马现成家畜，原系野生草原山野，是食草类动物马体力健壮，四蹄如铁，疾奔如飞如遇敌时，宗尾乱乍ๅ，踢撞爬扒，敢和虎豹作斗后成家畜，性情良驯，任重致远，持久不怠旦上阵，奔跑迅猛，有疾蹄之功铁蹄的意思本拳即取它这本能ม特长，演练而成拳，作为御侮之ใ用，命名为ฦ马形拳
马形拳练人体脾脏ู，脾藏意，脾动大力攻马形拳练的顺了，则意定气平，有毅力有持久力，耐力强拳练谬了，则ท意妄气乖๔，缺少信心和耐力，动作缓慢，手足不灵
要领ๆ
提气用力，合于意气，节制ๆ呼吸，施于四体，双拳齐出，俯身崩击，意定理直，气势磅礴ศ
歌诀
丹ล田à提气由腮崩出，唯力唯德疾蹄爬踢；肺脾舒畅ม调节呼吸，心存良骥勇猛攻击
练法
1由á横拳出势
左手和左足在前，右手和右足在后，前者应敌，在后者防守敌从左ุ侧进攻，我先寸左ุ足，扼敌前进，复急进右足，有义马引路之意然后，再进左足攻敌，双掌变拳由两腮打出，但要两拳相平，不可高低，拳由口落闭住五行，顾ุ打不可分离
2๐落势两ä手起钻落翻；护腮而下，成阳盖阴打的拳势
3๑回身势左足在前，则ท右后转身；右足在前，则左后转身—身的动作和虎形相同
4๒收势巡回练习，到了出势的地方，先退右足，后退左足，两腿并拢靠齐，还于原地
鼍形拳鼍，是甲介的类，乃ี鳄鱼之属，为两栖类动物，俗称猪婆龙长逾数丈，爪牙鳞甲â都很锐利，凶猛异常，善于浮水而捉食鸥鸟是它灵捷的技术，超过般动物本拳即仿它这本能ม特长，演练而成拳，命名为鼍形拳
此拳在人体内配肾，肾水上升能散心火，消เ饮食，活泼周身之筋骨，融化身体之ใ拙气拙力拳顺，筋骨能转弱为ฦ强，易笨拙为灵巧若拳谬，则手足拘束而筋骨固涩不通，于身体有害¨者宜特别谨慎
要领
灵通于背，活泼于腰，调筋练气，曲中求直，左ุ右分合，连成气
歌诀