上种薄荷薰衣草，碧绿的薄荷叶子可以防暑驱蚊，薰衣草晒干后，用个小布包包好，放在衣橱和抽屉里，就不用樟脑丸什么的了我家宝宝的衣衣现在已经香香的拉。把花椒包好放在米桶里，米就不会生虫子。用晒干的柠檬皮或是橙皮泡水洗澡，不但芳香还可以杀菌改善手脚๐冰凉。。。如果老是用化学合成的驱虫剂或是除味剂，房间里的风水就坏了。
我最后还有两ä条我自已的狗尾续貂：
房间里所有家具不能有锐利ำ的角，就算是那些不会碰到เ的地方，尖利ำ的，突出的过度金属质感的东东会让人很没有安全感的，产生不安宁的心情，扰乱ກ香香的好梦。
闺房或是自已๐的私人空间漆成红色调很有助于桃花运：随大家信不信喔，我的卧室是桃红色的，装修的时候装ณ修公司很不敢用这种颜色呢。那ว之后我就开始走运拉。。。不要拍我啊，我只是说客观的，我猜想红是女儿色吧,ไ每天早上醒来,晨光中的红色特别漂亮,连脸色和心情都红了,人要借助环境的能量呢。后来老公说现在我们缺的不是桃花运而是钱钱，鼓动了我好几次要把房间改成金色的，狂笑。。。。
月子餐是美容餐
猫猫生完宝宝回到เ家灰头土脸，顺产的痛苦加上医院人来人往的嘈杂。幸好请到位能干的月嫂，天天在家里煲美容兼催||乳|汤逼着我喝，木瓜煲猪蹄豆浆煲โ鲫鱼酒酿煮ุ鸡蛋。。。天天喝下好多汤水。不但母奶牛正式上任，还是只脸色白里透红的母奶牛。其实催||乳|汤就是美容汤，因为营养而且味道很清淡，基本不放各种香料，吃的菜也不酸不辣很平和，这样喝下去人不漂亮才怪。。。到下午月嫂会打加了红枣枸杞核桃的美容豆浆，杯喝下去，立刻感觉皮肤充满了水份。我决定就算出了月子也继续月子餐的精神，美容汤水真是超级有效啊。。。。宝宝喝不完母奶牛的奶，月嫂竟然建议我用来做面膜。。。。羞死人拉不过我决定试试。
勤奋猫猫的顺产经历誓将伤害降到เ最低
不知道顺ิ产经历放在这里是不是有点怪怪的啊，不过我习惯把这里当成家了，呵呵。虽然有点罗嗦可是对大家今后会有用的。
猫猫觉得自已的顺产是成功的，呵呵，听起来好笑喔，生出来了就是成功的吧。其实不是，我觉得伤害很低的顺ิ产就是成功的。经常看见人在网上争论是顺产还是剖腹产恢复得快，这其实有点片面了，有很顺利的剖腹产，也有术后又感染又沾连很伤口很痛整天麻烦不断的剖腹产,有很顺利的顺ิ产,也有伤害很大的，宫颈่荫道或是会阴都受伤的顺产，这怎么เ能简单的相比呢。
说起生产猫猫从小就见过无数，妈妈是产科医生，我从三四岁就陪她上夜班。所以等我自已进了待产室，还全然付漫不在乎的神情。其实前两ä天我就有点肚子痛了，那种痛法，不好意思地说，就像拉肚子，老想去厕所蹲着才好。可是这就是种错觉，生产的时候胎头压迫下来就是很像拉肚子的，如果搞不清状况去厕所用功，那就很不好，你的身体还没到打开的时候就向下用力，这时候能ม量就会开始偷偷流失了。
预产期的中ณ午我终于开始了有规则的肚子痛，吃中饭的时候我还在和朋友谈天，吃到เ半就不得不放了碗，像条虫子样躺在床上哼哼叽叽。开始只是5๓分钟็宫缩次，也不算很难受，痛的时候吸两口冷气就算过去了，后来就越来越频繁，痛的时间也越来越长，要足足痛上1分钟，我这条虫子越扭越厉害，偏偏护士却要来测胎心，在肚子上绑上几条大带子。每次厉害的疼痛过去，在那ว边监测的医生就哈哈笑着对我说：很漂亮的次宫缩喔，你定生得出来，我只好咧嘴怪笑。就这么折腾了2๐个小时，护士过来检查，说我的宫口只开了半指，我热切的期待化为泡影，天，才半指那ว得痛到เ什么เ时候啊。。。。
而且那ว种痛，真是说不出口拉，拉肚子是很痛的吧，就是那种痛，可是比拉肚子痛百倍，最重要的是，拉肚子下就过去了，我这才开了半指。。。拉肚子马上就能拉，这种拉肚子的感觉却绝对要控制。你觉得向下用力会减轻点痛苦，可是这时宫口却只开了半指，如果现在就控制不住，能ม量也会从开了半指的宫口源源不断ษ地泄出去。很多书上都教我们哈气来控制ๆ自已不向下用力，到这时才知道是多不容易。忍次超级拉肚子的感觉，那ว叫苦。。。
时间再过去1小时，这场拉肚子越来越超级，次宫缩过去我甚至来不及翻个身，下次宫缩就又来了，我只好保持翻身到半的古怪姿ู势，心里惟记得的就是，忍住，哈气，忍住，哈气，医生见我不停哈气，知道我痛得厉害很是高兴，对他们来说，痛就是快了越痛就是越快，我越哼哼他们越笑。。。。果然，随后他们来检查的时候，竟然下开到四指了。
后面的那个小时真是疯掉了，宫缩简直就是点也没有停的时候，我放下了床头的栏杆，借以抗拒向下挣扎的欲望，医生见急了对我大叫：嘿，不许用力，我眼泪汪汪地说我就是要抓点东西来忍着啊，我是最听话的产妇了吧。。。为了抗拒这场特级拉肚子，我只好刻不停地哈气，哈到最后，我整个身体完全麻木了，没有点知觉，可是母亲告诉过我，我要是忍不住，就得多痛两ä个小时，所以，我忍我忍我忍。。。忍到我真的觉得自已要疯了的时候，医生再检查次，恭喜我：开九指了，进产房吧。
进了产房，本以为忍到头了，谁知道医生说，再忍会，还要再开指，我昏倒。。。护士过来喂东西给我吃，说，可别没力气生不出来啊，我简直要哭了，忍了很久ื了，我说我的力气定会像江水样滔滔不绝的。。。。医生倒是点不急，边讨论世界ศ杯边慢悠悠准备待产包。等了好像几百年那么เ久终于有个ฐ医生过来给我人工破水，破水就破水吧，越快越好拉，结果还没破水他又跑出去叫人，下跑来好几个小姑娘，我汗，还以为出了什么事，结果医生说：大家来参观下，很久ื没见过这么เ清的羊水拉，我晕倒，你这时还有这份闲心啊。。。？！
助产士在我肚子上摸来摸去的，说，小宝宝，给你来个ฐ纯自然的，不剪你刀了。我哪还有心情高兴啊，只剩下哼哼哧哧了。终于盼到เ医生说“可以用力拉”，我憋了五个小时的力气真的是像滔滔江水啊，内急的时候找厕所的人定也能打破世界ศ纪录的。。。只用了4次力，还不到เ10分钟็，肚子忽然松下来，小宝宝的头出来了，很快我就听到เ很响亮的哭声音，助产士抱她过来说：恭喜，小公主。我整个人下子瘫在床上拉。那个搞笑的给我破羊水的医生说：看，我说她的宫缩漂亮定生得出来吧，不用什么เ红牛了，就把老公准备给我关键时候喝的红牛口气喝掉了。。。。
护士过来给我吊瓶，产房里忽然安静下来，我的小公主被包好后放在了产床头，我伸手过去，只冰凉的小手下紧ู紧抓住了我的小指头。我知道从此我不再是到处游玩的混混，而是个ฐ有女万事足的老实妈妈了。我伸头过去，看到个ฐ很小很小的小宝宝，把手指放在嘴里含着，还边很响亮地叭唧叭唧，事后证明，小蔷薇点不淑女，吃奶比天大，每次吃奶都像要消灭敌人样非常地勇猛。。。。
我产后恢复得挺好的，当天晚上我就自已拎着吊瓶上厕所，第二天就在医院的走道里四处玩儿其它病房的宝宝，甚至还接待了批大肚子妈妈的参观，向她们宣传顺产的好处。不到4๒8小时，医生就特准我出院了。
说起这次顺产我得到的结论，其实特别简单，就是，宫颈没开全的时候，医生不让你用力，你就是憋得再痛苦，也只能哈气，千万不要急于用力。过去我经常听说产妇在临产的时候没力气了，就是在宫颈没开全的时候先用力把力气都用光了。
人的生都要靠自己้使能ม量不致因地心引力而下坠，只有在少数的几个ฐ时候，我们可以向下用力，就是排泄的时候生育的时候还有月经的时候。但我们要尽力使这种向下的过程缩短，减少能量的流失，比如宫颈虽然开了我们还是凭自已๐的呼吸先不使能量下行。直到开了十指再进入生产的阶段。那么เ整个过程仅仅10่分钟็而不是10个小时，有些产妇只开了三四指就忍不住了，这时个大宝宝挤进了还没开全的产道，挤就是几个小时，宫颈就会充血受伤，荫道也会松掉。到了真正要生的时候，能量已经流失殆尽，宝宝反而可能因为受到长时间的挤压而窒息，这样的顺产比剖腹产更加伤害大。那些便秘，每次上大号都在厕所里蹲个小时的人，或是月经拖拖拉拉老是不干净的妇女人，身体定不会好，也是同样的道理。
呵呵，我写得好辛苦啊，姐妹们虽然都很年青，不过早晚要做妈妈的，希望我的经验能让大家也自信地做妈妈，要记住句话：百忍成金啊。
再加上句，想做妈妈的人要记得做骨盆底肌肉的练习，到时候比较忍得住喔。。。
最新า奉献:๘青春豆中药水洗方
这几天天气很热，小蔷薇脸上不小心得了几颗湿疹，脸上起了红豆豆。我家月嫂脸上豆豆也此起彼伏。所以就给我推荐了个用中药水治青春豆的方子。就是用金银花50克甘草20่克，加上锅水煮成浓汁，用来洗脸。好像很有用喔，小蔷薇才洗了天脸上就干净多了，月嫂用了几天豆豆也消เ了很多。这个药水也可以用来喝的，可以清热解毒，所以我在这里奉献了。。。。
猫猫的产后健康饮食计划
我最喜欢给自已订计划，工作的生育的旅游的美容的计划，喜欢订计划ฐ时的激动也喜欢点点实现它的快乐，现在猫猫又给自已订了个年计划，包括美容的瘦身的还有健康饮食的很多内容，想到去实现它们猫猫就觉得充实极了
这些天天天抱着脸蛋红扑扑的小蔷薇，想帮她买大堆粉红色花边的小裙ำ裙，然后再想着我也要穿粉红色的小花布裙子，我们就起在阳台上种花。。。老女人能ม穿粉红色么？？所以我的终级目的是穿粉红色而不显得老。。。。还有另个目标就是要让小蔷薇做只施ๅ农家肥的花，为此我也要找到更加自然的美容方แ式，40่岁之前坚持素面朝天。
好了，下面先是我的健康饮食计划：
做月子让我在饮食上有了很多新า的启发。我是湖南人，先生是北方人，月嫂则ท是地道广西人。我觉得北方人和南方人的饮食各有特点，综合下就最养生了，我的计划是：像南方人样喝汤，像北方人样吃杂粮坚果，像老外样吃蔬菜水果，够混合吧。
像我的月嫂这样的两广人，她们煲的汤水真是养人，女人就是要多喝汤的，月子里我喝了好多她煲的四物汤炖鸡黑米醋煲猪脚๐豆浆煲โ鲫鱼玉米胡萝卜煲猪骨鲜奶煲木瓜，月子里我整天呆在空调房里，全靠了这些汤水顶ะ着。等出了月子可以喝的汤就太多了；过去我就是炖甜品的高手，只是偷懒โ不肯轻易下厨房，现在为了恢复这张老脸要勤快点拉，到晚上我就自已炖上鲜奶木瓜蕃薯糖水椰汁西米露啊什么的当夜宵。女人是水做的骨肉么。想想做妈妈的要保证奶水靠什么เ呢，就是多喝汤，坚决不吃辛辣煎炸食物，女人要保证水分吃和月子餐样也就差不多拉。
可是客观地说，两广女孩子的皮肤算不上好啊，起很容易上火起豆豆的。像我的月嫂自己้那么เ会煲โ汤却长了脸豆豆。其实煲โ汤是很好，但两ä广人太看重那ว碗汤了，本身汤就很浓，再多喝两碗，喝完汤之后只能ม再象征性地吃小半碗饭就饱了，结果就是，主ว食吃得太少了。人合理的膳食结构是个金字塔形，最下层是五谷杂粮，最上面才是肉蛋奶，而两广人喝了富含蛋白质的汤后吃五谷太少，身体就很容易失去平衡，会热会凉的，他们却都认为ฦ是毒气，使劲喝凉茶解毒，凉茶却会伤害女人的脾胃和生殖系统。所以，汤是要喝的，也不能ม喝得太多，还是要留点肚皮给五谷杂粮。
像我先生那样的北方人家庭，是另种吃法。先生家都很爱吃各种杂粮面食，煮ุ粥的时候总喜欢加各种豆子杂粮还有坚果类，像绿豆红豆黑豆红枣南瓜花生芝麻核桃杏仁淮山红薯玉米小米，这些东东虽然粗便宜但都很养人，所以先生家人皮肤都超级好。因为ฦ豆子杂粮里含有很丰富的植物蛋白和维生素b族，坚果里有不饱和脂肪酸和维生素า，都是美容的好东东。不过北方人食量太大了，五谷杂粮又营养太好，所以我那婆婆和几个姐妹都有点发胖，呵呵。所以要吃杂粮坚果，但不能吃太多了。最近我吃这些东东的的方法是把它们全部打成糊糊吃。我在网上也看见很多姐妹会去买像杏仁粉薏仁粉什么的来吃，其实有点太奢侈了。为了过阵子给宝宝做米糊，我添了了台可以打米糊的豆浆机，这台豆浆机的作用太大了，我喝了好多各种种样的豆浆，像补肾的黑豆枸杞豆浆，补血的红枣豆浆，清火的绿豆薏米莲子豆浆，全部都可以自已做。还有像芝麻花生核桃杏仁薏仁小米什么凡是想得到的东西全部可以用来打糊糊吃。很好吃，而且自已๐买的原料é非常放心。很多美容的东西就可以次全部下肚子拉。。。
猫猫也特喜欢吃西餐，牛奶燕麦蔬ຒ果沙拉意大利ำ面，因为简单的西餐含盐和调料香料é少，对身体很有好处，所以猫猫会坚持下去。
呵呵，这就是我的全部饮食计划了，次只能写这么多，其它方面下次有时间再写了，什么时候我都是以吃为天的，嘻嘻。
推荐款豆浆机和两道美容菜
嘻嘻，猫猫是三脚猫，做事没计划ฐ，想到哪写到เ哪了。
先大力推荐我现在用的款豆浆机，是九阳的新款：—23๑，嘿，这可不是啊。这款豆浆机真的蛮好用的，它配有个滤网，如果是直接打完倒出来是糊糊，滤过之后就是豆浆了，清洗很方便，煮出来的豆浆也很浓。我天天用它煮上两ä壶豆浆，月子里当水喝。
还有两ä道菜，道是黑米醋焖猪脚：要猪脚尖尖的那块，不要太上面的，太上面的肥肉就多了。加上冰糖黑米醋生姜盐，还有点红枣和枸杞，加水，放在砂锅里，先大火烧开，再用小火煲โ到猪脚变成软软糯糯的。这道菜可以补充女人需要的胶ด原蛋白，加了醋之后点也不油腻，而且不会发胖。黑米醋和红枣枸杞还能ม补血，月子里和平时吃都很补喔，这是我家月嫂的拿手菜。
还有道是四物汤蒸乌鸡：四物汤前面都介绍过了，就是当归熟地川芎和白芍，这本来就是补血调经的好药，加上乌鸡之ใ后补血活血的作用就更好了。我是在药店买的现成配好的份药，加上只乌鸡，加点盐隔水蒸熟就可以了，虽然有点点苦，但味道还是很好的，平时不用吃，在经期吃两次就好了。说实话这道菜在平时吃还是有点热气的。
化悲愤为稿费的幸福生活
今天忽然收到เ稿费，虽然只有50元，但稿费像黯淡生活中的丝光亮，假如没有黯淡的生活，就显不出它的亮来。
虽然稿费真的是很少，有时我会想，幸好我是个小女人，如果我是个生意人，50元还顶ะ不上我银行贷款的利息，就不会感觉有什么开心，小女人看到5๓0元，想到早ຉ市里带露珠的鲜花，大把只要十来元，个月内我的客厅都会很美丽。
大清早，先生见我坐在电脑แ前，定会问，又是谁碰上麻烦了？
我做法律工作，如果我是在电脑前写诉状，那就是别ี人有麻烦，如果我是在写文章，那么เ，是我有麻烦。
我是最典型的夹在事业与家庭中的女人，早上抓起盒牛奶赶巴๒士上班，下了班像战士样冲进厨房。该去度假的时候先生定会出差，周未又要个人过，我悲愤难当，写篇邮件去骂他，痛斥为赚钱宁可舍弃家庭的虚荣男人，边写边流着眼泪。不会，先生回了个邮ุ件，说：骂得很好，建议发表。我于是把稿子发进了个ฐ编辑的邮ุ箱，居然真的赚到了稿费。
2004๒年我换了新工ื作，作为职场新人，不断面对过去从未碰到过的困境，作为发泄，我坐在电脑แ前写啊写啊，刚写的文章好像个ฐ泼妇在尽情发泄，写过之后自己看，竟也忍不住倒吸口凉气，多改次，便如同反思自己的工作及心理，下笔也就冷静得多，既然写了，不忍浪费，就贴到专业的论坛上去。很多论坛是没有稿费的，只是为了种与大家分享的心情罢了。
过了段时间，版主ว转来条信息，大意为“文章被某报转载，欲付稿费，请速联系”，关上电脑，我高兴地在地上打了个ฐ滚儿，既然生活中总是有无奈和愤怒的情绪，我得为它们找个去处，假如它们还能换成钱，那就太美妙了！
我郑重其事地写了个座右铭放在桌前：“化悲愤为ฦ稿费”。过去，我般都是化悲痛为ฦ食欲的。
后来我发现，悲愤和无奈在人类的心中都是共通的，我写得越悲愤，看的人就越觉得可笑。看见别人幸福，你不定会笑，可是看见别ี人摔个大马趴，你就会觉得很可笑。看见周星驰在电影里享受爱情，你不笑；可是看见他被蛇咬被胖女人追杀，你就会笑得前仰后合。我曾经有次把杯香浓的咖啡泼在了手机上，以至于手机的彩屏罢工，变成了咖啡色屏，听说这事，我的同事笑得在地上打滚，天啊，我加薪水的时候他从来不笑。这就是生活的悖论，我的麻烦能ม让人笑，它们是有使用价值的，所以，我有权收稿费，哈哈。
写着写着，我竟然也会以种黑色幽默的眼光来看待我的处境，我看见自己像个特别可笑的人在生活中奔忙，犯不致命的错误，却总是肚子烦恼。我开始渐渐明白，会让我郁๗闷整天的事，在其它人的心里其实很微小；我们从来不会像体贴自己样，去体贴别ี人微小的烦恼。感谢上帝，用稿费来安抚我不宁静的心，让我烦恼，从而我体谅得到เ别人的烦恼。
因为工作性质，我碰到的麻烦总是很多。有时是诉状递到เ了法院却发现被告失踪，有时是调查取证却遭遇行政障碍。我急我烦我据理力争，既然罗马和中ณ国的法治社ุ会不会在天建成，我就难免总会有肚子悲愤，于是我继续写，比如取证难或是执行难如何解决类的东东，收点稿费来平息我的肚里乾坤。
不知不觉稿费成了小小的收入来源，也正如我所说，是生活中ณ的光亮。但不可否认，它们是“小小的”。但是，谁知道呢。曾经有个ฐ很郁闷和不开心的夜晚，个人在家看哈利波特，当看到哈利波特骑在鹰马兽上飞向天边的时候，我觉得自己所有的烦恼也扫而光了。就凭这点，。。罗琳就理应富有。我直觉得，是接受政府救济的贫困生活给了。。卡罗琳超越贫困的痛气，稿费变成了版权，于是她成为全欧洲最富有的女人。谁会是第二个。。罗琳，谁知道呢？