心灵鸡汤
作者：杰克·坎菲尔马克·汉森
译者：赵明明李伟国
导言
上帝造人因为他喜爱听故事。
——爱尼·维赛尔
我们满怀欣悦地将这本心灵鸡汤珍藏本奉献在读者面前。我们知道，本书
中的3๑00多个故事会使你们爱得博大深沉，活得充满激|情；会使你们更有信心地去
追求梦想与憧憬。在面临挑战遭受挫折和感到เ无望之时，这本书会给您以力量；
在惶惑痛苦和失落之ใ际，这本书会给您以慰藉。毫无疑问，它会成为您的终生益
友，持续不断地为ฦ您生活的方方面面提供深沉的理解和智慧。
相信您会读这本不同凡响的书。要知道，心灵鸡汤1心灵鸡汤2和
心灵鸡汤3๑已深深地打动了世界上660่0多万名读者。从每周收到เ的成百封来信
中，我们可以得知发生在阅读和利用这些书的个人或团体上的奇迹般转变。他们谈
到从书里的那些故事中发现和领ๆ悟到爱希望信心和鼓励，从而深深地影响了他
们的生活。
个ฐ故事能改善与他人之ใ关系，移人情性，使人恍然大悟，认识到“我们同在
片蓝天下”。则故事可使我们沉思生存之意义；则故事或使我们依然接
受新า的真理，或给我们以新的视野和方式去体察大千世界，芸芸众生。
——罗斯·斯图特
我们现在更加认识到这些故事对我们生活的改变具有深远的影响。它们发自肺
腑，为生活勾描蓝图；为处置日常事务提供方法；它们塑造行之有效的行为模式；
提示ิ我们具有优良素养和巨大潜力。它们使我们从浑浑噩噩中警醒，鼓励我们去梦
想，去努力，去做得更好。它们提醒我们什么才最重要；它们也为表达我们的最高
理想提供了范例。
怎样阅读本书
许多人口气读完本书，而且收效不错，但我们还是建议读者放慢速度，花点
时间，慢慢品味每个故事——就像饮用杯陈年老酒——细细啜饮，思索每个ฐ故事
所蕴含的生活意义，如果慢慢用素า心去读，您会发现每个ฐ故事都能从不同方面滋养
您的心灵头脑แ和灵魂。
有次，个祖尼人问位正在细心记录故事的人类学家：“我告诉你的这些
故事，你是记在心里了，还是只是把它们都记在纸上？”
——丹尼斯ั·托德劳克
“故事”词源自“库房”，所以个故事就是个ฐ“仓库”或“百货店”。
每个故事都应该自有其意义。
——米歇尔·麦达
起初我们收集或收到的许多故事后面往往附有人生格言实用教条之类。对此
类说教劝告，我们多加删ฤ节，以使每个ฐ故事独立，让您自己้去体味其中深义แ。
有个信徒抱怨道：“你只告诉我们故事，可你从不向我们揭示其中ณ的意义。”
大师回答说：“要是有人先把果子咀嚼遍，再给你去品尝，你会觉得如何？”
——佚名
和别ี人分享这些故事
故事具有教育意义，可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗；帮助你我完成转变；
亦可抚慰伤痛，为ฦ灵魂提供避难之ใ所。
——克拉瑞莎·宾考拉·艾斯泰斯
故事，多好的礼物！
——丹宁·麦克肯尼斯
您会被读到的些故事感动，会与您所爱的人或朋友分享这些故事。当个故
事真正从心灵深处使您震撼，那ว就闭上眼，问问自己：现在有谁需要听听这个故事？
这时您会想到เ几个平素挂心的朋友。到他们那ว里坐坐，或打个电话，和他们分享这
个ฐ故事。这样，您就会比自己个人领会它时体味更深。
记住和您的家人分享这些故事，或是在工作场所在寺庙在教堂和别人分享
这些故事。
故事是通往灵魂拯救之路的铺路石。
——露西·斯图特
共同阅读互相倾诉彼此倾听，这切足以改变个人。这些故事是有力的
传达手段，可以揭示我们的潜能，来抚慰伤痛塑造人格，展示自己并藉此茁壮成
长。许多读者告诉我们心灵鸡汤系列ต中的前几部是如何打开他们情感的栅门，
如何深深地在家庭或团体间形成沟通之路。人们会重新回忆起重要的生验，在
各种场合把它们讲述出来。
对纳瓦角斯人来说，个ฐ人的价值由她或他所知道的故事或歌谣的多少来决定：
因为个ฐ人正是通过歌谣和故事才和整个部族的历史联系起来的。
——露西·太巴赫叟
无论牧师拉比心理学家，还是顾问培训师，他们经常以故事开始他们的
布道会诊咨询，并往往以故事收尾。我们也鼓励你们这样做，人们渴望这样的
心灵鸡汤。它只需要点点时间，却具有深远的影响力。
故事是爱的赠礼。
——路易斯ั·卡洛
这些年来，许多人以他们的故事启发鼓励我们，对此我们深表感激。希望我们
也能尽绵薄之力，启迪他人活得爱得更加充实。达到เ这个ฐ目标，我们就成功了。
最后，真诚希望知道您对本书的反应。请来信告诉我们您的体会。此外，我们
还祈่盼您寄来您的故事并诚邀您加入我们的“共同提高网络”。
故事就像聚宝盆，你放进的越多，得到的也就愈多。
——波利·迈克奎尔
愿同享心灵鸡汤珍藏本带给您我的无比欣悦。
杰克·坎菲尔马克·汉森
第卷爱的力量之ใ