结果，科技的进步让人们的活动量变得越来越少了。不管怎么说，人类社会从过去活动身体才能生存的狩猎生活或农耕社会，过渡到了通过电器、电子、机器等方式支付钱，就能ม解决所有问题的时代了。但是这种进步不仅仅带来了便利，而且还深藏了更致命的隐患。
人类比任何动物的适应能ม力都强。进入产业化社ุ会以后，随着科学技术的进步，人们根据自己้的想象创造明，并运用到เ生产、生活等领域中ณ。从这一层面来说，人类站在了地球上所有生命的最高位置上。可是，适应环境变化的身体却是踌躇不前。称之为ฦ21้世纪最高明的智能ม手机，能ม让小孩子得手指关节炎，这简直让我们无言以对。大家围坐在一起，没有交流，只顾着看自己手机的样子，现在已๐经是司空见惯了。
血液循环疾病会带来严重的后果。因为中风，四肢瘫痪而不能行走；出现语言障碍而不能说话。甚至，终日只能卧床，臀部还要饱受褥疮的折磨。而且，血管问题还会引男性勃起功能障碍，从而影响幸福的夫妻关系。如果末梢动脉ำ血管堵塞，那么手脚就会溃烂，严å重的甚至不得不进行截肢手术。
血管堵塞引的疾病中，还有一个ฐ具有代表性的疾病是动脉硬化。动脉硬化是指，由á心脏ู输血的血管失去弹性，变硬，渐渐变狭窄的症状。也就是说，动脉变硬了。和动脉硬化相似的疾病是动脉ำ粥样硬化症。动脉ำ粥样硬化症是指，血管内侧堆积了胆固醇，堵塞了血管的疾病。粥样的意思是指像粥一样堆积了黏稠的东西。这就像陈旧的下水道内侧腐蚀以后，变得凹凸不平，卡住了很多残渣一样。所以，这些残渣偶尔会脱落，引心肌梗死或中风脑梗死。通常动脉硬化包含动脉粥样硬化症，如果非要区别ี两ä者，动脉硬化是血管壁的问题，属于内脏变厚的范畴。动脉粥样硬化症使血管内侧变狭窄，所以属于部ຖ分变厚的范畴。
流向肝脏的血流量受身体姿势的影响。在站立或活动状态下，明显降低，而躺下的时候，肝脏能收到心脏输出的14程度的血液。有趣的是，中ณ医书上也提到，“躺下的时候，血液ຂ都流向肝脏ู”。一天中ณ，躺下时间最多的是睡觉的时候，睡觉时身体的解毒功能最活跃。所以应该充分地卧床休息。电视广告中ณ，车斗力说的“疲劳是由肝引起的”，似乎也有道理。
在我们身体的各个ฐ部位里，毛细血管无处不在。毛细血管广泛分布在皮肤与肠的黏膜、脏器内部的细胞之ใ间，喂养着各细胞组织。皮肤刮伤的时候，会破裂ฐ出血，这是毛细血管破裂造成的。在澡堂，用澡巾使劲搓身体，也会出现很多细小的小红点，这些都是毛细血管出血造成的。我们的身体某个部位活动越频๗繁，那ว个ฐ部位的毛细血管分布得就越多。比如说，交换氧气和二氧化碳的肺泡，吸收营养物和水分的肠黏膜，排泄垃圾的肾脏的丝球体等部位，毛细血管分布得都比较多。
那么，毛细血管的样子是怎样的？毛细血管比头还细，只有一个ฐ红细胞能经过的程度。可是，红细胞的直径比毛细血管大，所以，红细胞经过毛细血管的时候，像桶叔叔一样，要蜷缩着身体才能ม通过。我们来看一下手指尖根部的毛细血管。正常的形状是，像卡一样，有一定厚度的长钩๗形状。相反，像丝线一样细，或厚度不均匀，说明血液循环不畅通。