2家人应多关心产妇
在产前检查时，孕妇应向医生咨询有关分娩ກ的知识，了解分娩过程，以减轻产妇在分娩过程中ณ的紧张和恐惧心理。对于有精神异常病史或抑郁症家族史的孕妇，则ท要定期请心理医生观察，并充分休息，避免疲劳过度造成心情失落。
除了生化环境，外界ศ的诸多因素า对孕妇、胎儿都会发生作用。如冷、热、声波、超声波、电磁环境等，绝不可忽视电磁环境对胎儿生长发育的影响。x线、核污染等会导致胎儿畸形。
6防止辐射
昏厥。
痛经多发生在月经初潮不久ื的少女，以后可能逐次加重，婚育后常能ม自愈，主要表现为在经前或经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或恶心、呕吐、便秘、腹泻等症状，严重者会面色苍白、出冷汗，甚至
的确，**而轮廓清晰的**能衬托出女性特有的曲线美，而健美的**需要特殊的保护，适时戴胸罩便是理想而简便的方法。
青春期少女对自己发育中ณ的*โ*倍加注意，她们最关心的问题是要不要戴胸罩？什么时候戴胸罩最好？生活中，不少人认为*โ*隆起就应及时戴胸罩，而有人则认为ฦ要等到เ产后**分泌乳汁后再戴。其实，这些想当然都是不科学的。
每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3๑次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。
4避免多次妊娠
若每天重复使用香皂洗*โ*，很容易使*โ*周边的皮肤碱化，而**周围的皮肤只有在恢复了酸化环境后，才能重新覆盖上保护层。在酸性环境还未恢复前，就不断用香皂使皮肤表面碱化，这只会促进**皮肤上碱性菌丛增生，更使得**皮肤难以恢复酸性环境。此外，用香皂清洗，还会洗去保护**局部皮肤润滑的物质——油脂ฦ。如果哺乳期的女性经常用香皂清洗**，还会给孩子的健康带来
如何清洗**？这对很多女性朋友来说都是一个ฐ难题，因为**上的皮肤不够平整，再加上一些分泌物不断堆积，**常常会看起来比较脏，难以清洗，特别ี是哺乳期间的女性，弄脏**的频๗率更高。有些女性朋友会用香皂类的清洁物品清洗**，如果长期如此，对女性的**โ保健是极为不利ำ的。
女性如此睡觉有损健康
睡眠质量的好坏与睡眠环境关系密切。卧室应宁静舒适，光线幽暗，无嘈杂喧闹声，空气新า鲜，室内温度在15๓～20c、湿度保持在4๒0%～5๓0%，可使人获得安睡。
7呼吸太浅
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。长此以往，很可能使身体不成比例地发展。要知道，时常换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新า鲜感，也更容易坚持。
6久坐