第，心情舒畅对胆好。肝气条达，胆汁输送才能通畅，所以心情定要愉快，如果肝气郁结，胆汁输送就会受阻，胆汁输送过少，消化就会受影响，特点是大便灰黄。因为缺少胆汁，就易出现腹胀，因胆汁郁๗积而出现胁下胀。
平常多吃核桃仁有化结石的作用。另外，蒿子秆有利胆及消炎作用，也可常食用。
由于人的情感实际上是在感知过程中的种自身体验，因而情感也影响人的许多生理机能，例如情感能间接地作用于交感神经和内分泌系统，引起情绪心血管消化等方แ面的系列变化。个人要生活得健康和美好，应从调摄情感开始，让情感处于适当的状态。世界卫生组织认为长寿的最好办法就是快乐。大量的统计数据表明，世界上长寿的人大多生活在种恬适娴静的环境氛围里，他们在种稳定的情感里过日子，从而获得生理上的协调。个喜怒哀乐无常情感与行为ฦ大起大落动荡不定的人，往往会因意外而受到เ致命的伤害。当然，人的生活总是不平静的，不可能事事如意。这就会给人们带来抑郁惊恐失望激动的情感，使人卷入情感的波动起伏中ณ。当激动不已时，人便会理智迷乱，甚至伤害自身。若不及时加以调摄，则后果不堪设想。如果能自觉对这种情感进行调摄，使之趋于平静，事情则会向好的方แ面发展。
生活不是平静和帆风顺的，人的情感更不是永恒不变的。人的情感总是随着不平静的生活而变化，如果人们对自己的情感不加以适时调摄，劣性情绪便会向极端滑去，最终危及人的健康，甚至生命。同样件事，给各人的情感却往往不样。这是因为每个人都有不同的生活境遇和不同的性格教养等。
由此可见，当我们饮食时，最好吃熟ງ的食物，这也是我们人类寿命越来越长的原因之
般来将我们把食物做熟，不仅可以使食物更美味可口，更容易消化吸收，还可以杀灭食物中的细菌，使我们少得病。
第四，根治膀胱慢性炎症结石，以保护黏膜防御功能。
第五，切除膀胱||乳|头状瘤，以防恶化，因||乳|头状瘤多有切除后复长及癌变的隐患。
第六，避免和苯胺类物质接触，化学染料é工人尤须ี注意防护。
第七，抗膀胱癌中草药：萹蓄龙葵土茯苓半枝莲瞿麦黄柏车前草八月札，血尿可用三七大小蓟ต旱莲草。
九前列腺癌
——中ณ老年男性的杀手
前列腺癌为ฦ种潜匿性恶性肿瘤，前列腺癌在我国并不多见，但近代已有升高趋势，前列腺癌主要发生于老年人，50岁以上发病率尤多，前列腺的危害性在于早期向肺肝等部位
转移。
——前列ต腺癌是怎么发生的？
前列腺癌的发生原因多为肝肾阴虚，相火偏亢，或湿热痰毒流注下焦，后期多为瘀毒挟痰，常有气滞血瘀。
本病多为ฦ肝肾阴虚，相火偏亢或湿热痰毒所致。
现代医学认为前列ต腺癌的发生与内分泌失调激素水平偏高有关，多为睾丸功能ม旺盛雄激素分泌过高所致，本病多出现于男性更年期，可能与更年期内分泌紊乱激素失调有关。
——前列腺有先兆吗？
第，前列ต腺癌在最早期可出现欲旺盛。
第二，癌肿增大后尚未引起排尿困难之前，可因癌瘤的刺๐激而出现尿意稍感迫促，和轻度排尿不畅感或尿意不尽感，此时如进行肛门指诊，也可及早ຉ发现异常。
第三，由于本病多呈隐匿性进展，因此早期先兆多不明显。待出现血精排尿困难尿形变细骨盆疼痛及腹股沟淋巴结转移时，癌症已进入晚期。
第四，隐性前列腺癌可终身无症状。
第五，最早ຉ先兆：
大便后尿道有少许黏液流出，或轻度排尿不适，对于老年人来说，常为ฦ本病报标信号。
第六，典型征兆：
排尿困难为ฦ进行性排尿困难，包括尿流缓慢，排尿吃力，射程变短，晚期则ท尿线变细，尿意频๗促，夜尿增多及残留尿。
尿路梗阻可迅速出现尿路梗阻，甚至导致尿潴留，或并发炎症。
骨盆腔淋巴内脏ู转移骨转移主要为股骨及耻骨转移，为前列腺癌的晚期主要征兆，此外淋巴及内脏也常被累็及。
——前列腺癌的保健
第，根治可疑癌前病，如前列腺肥大前列腺炎等，以防癌变。
第二，中老年人应调整内分泌，清泻相火，宁心节欲，可服泻相火汤：生地女贞子知母黄柏丹皮，以调整激素水平。
第二，少烟酒，以减少前列腺充血。
第四，保持心情愉快，以畅通血行。
第五，抗癌中草药：车前草萹蓄地龙旱ທ莲草白花蛇舌草半枝莲瞿麦白茅根蒲公英黄柏。
十白血病
——白血病是青少年癌症中首恶，为ฦ什么又叫血癌？
白血病是骨髓的病，病在骨髓，中医认为ฦ是病入膏肓了。
白血病是小儿及少年最多见的恶性肿瘤，占小儿恶性肿瘤的首位。发生在小儿多是急性白血病，慢性占1～5。
因为血液几乎变“白”了，几乎全被幼稚白细胞占满了，在骨髓里这些原始白细胞恶性增生，挤掉了红细胞，所以叫白血病，又叫血癌。
——白血病是怎么发生的？
白血病的发生，与遗传关系最大，但和病毒感染化学致癌放射线照射的关系也越来越大，这也是近几年来白血病在成年人增多的原因。
——白血病有先兆吗？
第，不明原因的发热面色苍白鼻子出血乏力，是白血病的早期信号。
第二，有出血倾向鼻出血或皮疹身上有小红点都应立即就医检查血象。
第三，如出现淋巴结肿大，肝脾ຆ肿大，已属晚期。
第四，白血病要做早期检查：
查血象：白细胞增多，并呈原始及幼稚细胞状。
查骨髓：骨髓呈增生活跃状，原始及早ຉ幼细胞占半以上。
——白血病可以防治吗？
第，先天遗传的，无法预防，但应早期发现。
第二，注意房子装修时苯不能超标，少吃含苯熟食，以免积蓄于骨髓，破坏骨髓造血功能。
第三，少染头发，少焗黑油。
第四，避免放射污染。
附：致癌食品与抗癌食品
——容易引起癌的食品
霉变食物：即使煮ุ透了也不能吃。
含亚硝酸胺食品：如腌菜酸菜咸菜。
含苯超标的食品：如熟食中加了防腐剂超标的。
色素า超标的食品。
熏制品。
添加剂多的食品，如膨胀剂๘。
用了催长素的鸡猪鸭鱼
有农药污染的蔬菜。
反季节菜。
用了激素后长得异常大或变得异常小的食品。
——抗癌食品
豆浆：黑豆浆或黄豆均可。可增强营养，抗癌。
大蒜：大蒜抗肠癌胃癌食管癌等消化系统的癌症。
蘑菇灵芝：可以通过增强免疫力以抗癌。大部ຖ分蔬菜对防癌有好处，最好的食物可以直接杀癌，如莴苣苦瓜竹笋西红柿胡萝卜洋葱茄子
杂粮：玉米小米荞面高梁
水果：如猕猴桃。
——其他防癌措施ๅ
远离放射。
装饰房屋中苯甲醛不能超标。
注意水源污染。
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